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那触动心灵的话

城市角落的孤独：我们为何越来越陌生

一、地铁上的陌生人

清晨六点半，地铁车厢已经挤满了人。我站在靠近车门的位置，周围是各式各样的面孔：戴着耳机低头看手机的年轻人，打着哈欠的上班族，背着沉重书包的学生。没有人说话，只有列车运行时的轰鸣声和手机屏幕发出的微弱光芒。

对面是一位中年女性，约莫五十岁左右，穿着整洁的职业装，手里提着一个精致的公文包。她的眼睛微微闭着，似乎在休息，但眉头却微微皱着，像是在思考什么。她的左手无名指上有一道明显的戒痕，但戒指却不见了。

列车到站，车门打开，又涌进来一群人。我注意到，当有人不小心碰到这位中年女性时，她只是轻微地挪动了一下身体，没有抬头，也没有说任何话。那种礼貌而疏离的距离感，仿佛在每个人之间筑起了一道无形的墙。

根据中国社会科学院的一项调查，在中国一线城市，超过68%的居民表示在城市中感到孤独，其中25-35岁的年轻人群体最为明显。这个数字背后，是无数个像地铁上这样的日常片段。

二、空巢与满巢

李阿姨今年72岁，退休前是一名中学教师。她的儿子五年前去了美国工作，一年只回来一次。李阿姨的家在市中心的一个老小区，房子不大，但收拾得井井有条。阳台上种满了各种花草，客厅的墙上挂着儿子小时候的照片。

我每天最期待的就是早上七点，儿子会给我发微信视频，看看我有没有按时吃药，吃得好不好。李阿姨笑着说，眼角的皱纹里藏着思念，晚上七点，我们会再视频一次，聊聊他一天的工作和生活。

尽管如此，李阿姨的家里总是很安静。电视常年开着，不是为了看节目，而是为了让家里有点声音。她养了一只猫，取名小黑，是她唯一的陪伴。小黑很懂事，每天晚上都会跳到我床上，用头蹭我的手，好像在安慰我似的。

与此同时，在城市另一端的CBD，张先生刚结束一天的工作，晚上十点才回到家。他的妻子是医生，经常值夜班。女儿今年8岁，在寄宿学校上学。家里很大，装修豪华，但总是冷冷清清。

我们一家人真正坐在一起吃饭的时间，一个月可能不超过五次。张先生无奈地说，我和妻子都很忙，女儿的学习也很紧张。有时候我觉得，我们就像住在同一个屋檐下的陌生人。

根据民政部的数据，截至2022年底，中国60岁及以上人口已达2.8亿，占总人口的19.8%。其中，空巢老人数量超过1亿，且呈逐年上升趋势。而在城市中，超过40%的家庭面临满巢孤独——家庭成员虽然住在同一屋檐下，却各自忙碌，缺乏真正的交流。

三、数字时代的亲密与疏离

小王今年28岁，是一名互联网公司的产品经理。她的手机里有超过30个社交软件，微信好友超过1000人，但她说：真正能说心里话的，不超过五个。

每天晚上，小王都会花至少两个小时在社交媒体上，浏览朋友们的动态，点赞、评论，但很少主动发起深度交流。有时候我觉得，点赞和评论已经成了我们这一代人表达关心的方式。一个赞，比一句你好吗来得容易多了。

去年冬天，小王的奶奶生病住院，她请了三天假回家照顾。在病房里，她发现奶奶的手机上只有一个通讯软件，联系人不到二十个，大多是亲戚和老同事。奶奶会一遍遍地翻看那些老照片，然后给我讲照片背后的故事。那些故事我听过很多次，但每次她讲的时候，我还是会认真听。

为什么我们不能像奶奶那样，把时间留给真正重要的人和事呢？小王自问自答，可能是因为，在这个快节奏的城市里，我们都太忙了，忙到没有时间停下来，真正地去关心一个人。

中国互联网络信息中心(CNNIC)发布的第52次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2023年6月，中国网民规模达10.79亿，人均每周上网时长达到32.6小时。然而，一项针对城市居民的调查显示，超过65%的人表示虽然有很多线上朋友，但感到孤独。

四、城市中的微小温暖

在一个普通的周二下午，我去社区图书馆还书。图书馆不大，但很温馨。一位七十多岁的老人正在整理书架，动作缓慢但认真。

这本书我看过了，很不错。老人对我说，我每天都来这里帮忙，不是为了钱，就是觉得有个地方可去，有人可说说话。

图书馆的馆长告诉我，这个社区图书馆每天接待读者约200人次，其中60%是老年人。很多老人把这里当成第二个家，他们不仅来看书，还来社交。

在图书馆的一角，我看到了一个时间银行的宣传板。这个项目鼓励年轻人花时间陪伴独居老人，积累的时间可以兑换成自己年老时别人陪伴的服务。这是一个双赢的项目，馆长说，老人得到了陪伴，年轻人学会了如何与老年人交流，整个社区的凝聚力也得到了提升。

根据民政部的数据，截至2022年底，中国已有超过10万个社区开展了类似的互助项目，参与人数超过500万。这些微小的温暖，正在悄然改变着城市的人际关系。

五、重