高中女生心理讲座ppt.pptxVIP

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2025-12-26 发布于广东
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高中女生心理讲座ppt.pptx

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第一章自我认知与情绪管理;01;第1页：开篇：你真的了解自己吗？;第2页：情绪的识别与分类;第3页：情绪管理工具箱;第4页：建立健康的自我认知;02;第5页：开篇：社交焦虑的真实写照;第6页：人际冲突的常见模式;第7页：非暴力沟通四步骤;第8页：建立健康友谊的三大原则;03;第9页：开篇：压力的隐形账单;第10页：压力的生理与心理信号;第11页：科学备考的三大支柱;第12页：压力管理的实用工具箱;04;第13页：开篇：数字时代的十字路口;第14页：网络欺凌的隐形杀手;第15页：数字信息辨别指南;第16页：健康数字生活的四大原则;05;第17页：开篇：镜子前的困惑;第18页：身体意象的心理学根源;第19页：打破外貌迷思的三大认知调整;第20页：自我接纳的实践路径;06;第21页：开篇：站在十字路口的迷茫;第22页：职业探索的五大工具箱;第23页：制定可行的生涯规划;第24页：应对未来的不确定性与风险;高中阶段是人生中重要的成长时期，通过系统的心理健康教育，女生们可以更好地认识自我，管理情绪，建立健康的人际关系，应对学习压力，提高网络安全和媒介素养，建立积极的身体意象，明确未来规划。希望本讲座能够帮助每一位高中女生勇敢追梦，迎接美好的未来。