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国家居民健康素养调查问卷(2025年)试题及答案

一、单选题（每题2分，共40分）

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还包括身体、（）和社会适应的完好状态。()

A.心理

B.道德

C.精神

D.情感

答案：A

解析：世界卫生组织对健康的定义为健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。所以选A。

2.下列哪种食物富含优质蛋白质？()

A.苹果

B.大米

C.鸡蛋

D.黄瓜

答案：C

解析：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源。苹果主要富含维生素和膳食纤维；大米主要提供碳水化合物；黄瓜富含水分、维生素和少量膳食纤维。所以选C。

3.成年人每天适宜的睡眠时间是（）小时。()

A.4-5

B.5-6

C.7-8

D.9-10

答案：C

解析：一般来说，成年人每天保证7-8小时的睡眠时间，有利于身体的恢复和健康。4-5小时和5-6小时睡眠时间不足；9-10小时对于多数成年人来说可能过长。所以选C。

4.下列哪种行为有助于预防近视？()

A.长时间看电子屏幕

B.经常在昏暗的光线下看书

C.保持正确的读写姿势

D.长时间近距离用眼

答案：C

解析：保持正确的读写姿势有助于预防近视。长时间看电子屏幕、在昏暗光线下看书、长时间近距离用眼都会增加近视的发生风险。所以选C。

5.被狗、猫等动物咬伤后，正确的处理方法是（）。()

A.不用处理

B.自行包扎伤口

C.立即用肥皂水和流动水冲洗伤口，并尽快接种狂犬病疫苗

D.涂抹消炎药膏

答案：C

解析：被狗、猫等动物咬伤后，立即用肥皂水和流动水冲洗伤口15分钟以上，并尽快接种狂犬病疫苗是正确的处理方法。不用处理、自行包扎伤口、涂抹消炎药膏都不能有效预防狂犬病。所以选C。

6.正常成年人的腋下体温范围是（）℃。()

A.35.0-36.0

B.36.0-37.0

C.37.0-38.0

D.38.0-39.0

答案：B

解析：正常成年人腋下体温范围一般在36.0-37.0℃。35.0-36.0℃体温偏低；37.0-38.0℃属于低热；38.0-39.0℃属于中度发热。所以选B。

7.下列哪种蔬菜富含维生素C？()

A.白菜

B.菠菜

C.辣椒

D.洋葱

答案：C

解析：辣椒是维生素C含量较高的蔬菜。白菜、菠菜、洋葱也含有一定量的维生素，但辣椒的维生素C含量更为突出。所以选C。

8.吸烟会导致多种疾病，下列哪种疾病与吸烟关系不大？()

A.肺癌

B.冠心病

C.糖尿病

D.慢性阻塞性肺疾病

答案：C

解析：吸烟是肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺疾病的重要危险因素。虽然吸烟可能对血糖代谢有一定影响，但与糖尿病的直接关联相对较小。所以选C。

9.成年人每天食盐的摄入量不宜超过（）克。()

A.3

B.6

C.9

D.12

答案：B

解析：为了预防高血压等疾病，成年人每天食盐摄入量不宜超过6克。3克是较为理想的低钠盐摄入目标；9克和12克超过了健康标准。所以选B。

10.下列哪种运动方式属于有氧运动？()

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。游泳符合有氧运动的特点。短跑、举重、俯卧撑属于无氧运动。所以选C。

11.预防肠道传染病的关键是（）。()

A.多喝水

B.多吃水果

C.注意饮食卫生

D.多运动

答案：C

解析：肠道传染病主要通过粪-口途径传播，注意饮食卫生，如不吃不洁食物、喝开水等，可以有效预防肠道传染病。多喝水、多吃水果、多运动对身体健康有益，但不是预防肠道传染病的关键。所以选C。

12.下列哪种药物不能自行购买和使用？()

A.感冒药

B.退烧药

C.抗生素

D.止咳药

答案：C

解析：抗生素是处方药，需要凭医生处方购买和使用。自行使用抗生素可能导致细菌耐药等问题。感冒药、退烧药、止咳药等部分为非处方药，可以自行购买和使用。所以选C。

13.心理健康的人应具备（）。()

A.情绪不稳定

B.良好的人际关系

C.缺乏自信

D.经常焦虑

答案：B

解析：心理健康的人通常具有良好的人际关系、情绪稳定、自信等特点。情绪不稳定、缺乏自信、经常焦虑都不属于心理健康的表现。所以选B。

14.下列哪种食物属于低脂食物？()

A.油炸食品

B.动物内脏

C.瘦肉

D.奶油蛋糕

答案：C

解析：瘦肉相对来说脂肪含量较低。油炸食品、动物内脏、奶油蛋糕都属于高脂肪食物。所以选C。

15.发生火灾时，下列逃生方法错误的是（）。()

A.用湿毛巾捂住口鼻

B.