原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第一章心理应激的基本认知第二章应激反应的评估与测量第三章应激管理的认知行为策略第四章正念与放松训练技术第五章社交支持与生活方式调整第六章应激管理的长期维护计划1
01第一章心理应激的基本认知
第1页介绍心理应激的普遍性引入场景：职场新人的压力小李的案例展示新员工在高压环境下的身心反应数据支持：全球心理压力现状世界卫生组织报告揭示心理压力的普遍性和严重性内容框架：心理应激的核心要素从定义、生理机制到现代生活中的应激源，全面概述应激的基本概念3
第2页心理应激的定义与类型从认知评估、情绪反应到躯体反应，全面理解应激的构成要素应激类型：急性与慢性应激分析不同应激类型的表现特征、生理
文档评论（0）