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高中阶段学生心理压力源分析及缓解策略研究论文

**摘要**：本文旨在分析高中阶段学生心理压力的主要来源，并提出相应的缓解策略。通过对学业压力、人际关系、自我期望等多方面因素的综合探讨，揭示高中生心理压力的成因，并结合实际教育经验，提出切实可行的心理疏导和压力管理方法，以期为高中生的心理健康教育和管理工作提供参考。

**关键词**：高中阶段；心理压力；压力源；缓解策略

一、引言

高中阶段是学生成长过程中的关键时期，这一阶段的学生面临着学业、人际关系、自我期望等多重压力，心理问题日益凸显。为了有效缓解高中生的心理压力，促进其健康成长，有必要对其心理压力源进行深入分析，并探讨相应的缓解策略。

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