原创力文档妊娠期与产后女性运动专家共识解读2026
一、共识背景与意义
本共识由中华医学会围产医学分会与国家体育总局体育科学研究所联合
制定，千2025年11月发表千«中华医学杂志〉〉。共识旨在基千最新国际
运动指南、循证医学证据及中国国情，为妊娠期与产后女性运动提供科学、
可操作的临床指导，推动“体医融合“理念在围产期健康管理中的应用。
核心背景：中国传统观念中“养胎”“坐月子“常倡导少活动，但现代循
证医学证实适度规律运动对母婴健康具有积
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