职场情绪调节培训课件.pptxVIP

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2025-12-27 发布于湖北
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职场情绪调节培训课件.pptx

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第一章职场情绪调节的重要性与引入第二章情绪调节的理论基础第三章情绪调节的实用技巧第四章职场常见情绪问题与应对第五章情绪调节的长期习惯养成第六章总结与展望

01第一章职场情绪调节的重要性与引入

职场情绪调节的引入：一个真实场景在当今快节奏的职场环境中，情绪调节能力已成为衡量员工综合素质的重要指标。本课件将深入探讨职场情绪调节的重要性，通过具体场景引入，帮助学员理解情绪调节的必要性。张女士作为一家互联网公司的项目经理，因连续加班两周导致失眠、焦虑，甚至在团队会议上对同事发脾气。这一真实场景反映了职场情绪调节的紧迫性和重要性。根据《2023年职场心理健康报告》，76%的职场人表示情绪问