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小班健康教案：小心
着凉感冒
演讲人：XXX日期:
目录
1活动目标
2活动准备
3活动重点与难点
目录
4活动过程
5活动反思与延伸
01
活动目标
认知目标：知道天冷要防感冒，注意保暖
了解感冒原因
知道身体受凉容易感冒，避免在寒冷的地方长
时间停留。
识别天气变化
通过观察天气，感知气温变化，学会判断是
否需要增添衣物。
保暖小技巧
学习如何在冬天保护自己，如戴帽子、围巾、
手套等。
技能目标：乐意模仿故事中小老鼠的动作
1模仿小老鼠打喷嚏
学会用小手捂住口鼻，防止病菌传播。
2模仿小老鼠晒太阳
感受阳光温暖，知道晒太阳可以预防感冒。
3模仿小老鼠钻洞洞
在游戏中锻炼身体，提高抵抗力。
健康目标：初步了解预防疾病的方法
讲卫生
01勤洗手、勤洗澡、勤换衣，保持个人卫生。
均衡饮食
02多吃新鲜蔬菜水果，少吃垃圾食品，增强免疫力。
充足睡眠
03保证每天有足够的睡眠时间，有助于身体健康。
适量运动
04多参加户外活动，锻炼身体，提高抵抗力。
情感目标
01感受关爱
体验老师、家长的关爱，知道要保护自己的身体。
02快乐游戏
在游戏中学习健康知识，体验快乐。
03关爱他人
学会关心他人，帮助他人预防感冒。
02
活动准备
教学材料：故事及故事图片
《小老鼠感冒》故事故事图片
通过讲述小老鼠因为不注意保暖而感冒的故事，包括小老鼠感冒前、感冒时、感冒后康复的图
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