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职场决策疲劳预防

引言

在职场中，我们常听到这样的抱怨：“今天光是选供应商就花了两小时，现在连晚饭吃什么都不想选了”“开了三个会讨论方案，最后签字时手抖得厉害”。这些看似琐碎的日常，背后隐藏着一个普遍却常被忽视的职场困境——决策疲劳。它像无形的沙漏，悄悄消耗着我们的认知资源；又似隐形的枷锁，让高效决策变得举步维艰。从基层员工到管理者，从日常事务处理到战略方向抉择，决策疲劳如同职场中的“能量黑洞”，不仅影响个人工作效率与职业发展，更可能拖累团队协作与组织效能。本文将围绕职场决策疲劳的表现、成因与预防策略展开深入探讨，帮助职场人构建科学的决策管理体系，重获职场掌控感。

一、职场决策疲劳的表现与危害