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生理唤醒与注意焦点：解锁运动技能表现的关键密码

一、引言

1.1研究背景与意义

1.1.1研究背景

在体育领域，运动技能操作表现是衡量运动员竞技能力的关键指标，其不仅决定着运动员在赛场上的成绩，还对体育赛事的精彩程度和观赏价值产生重要影响。从奥运会等国际大型赛事到日常的体育训练，运动员们都在不断追求更出色的运动技能操作表现，以实现自身的体育价值和目标。

生理唤醒和注意焦点作为影响运动技能操作表现的重要心理因素，受到了广泛关注。生理唤醒是指个体在保持清醒状态下的生理状态，涵盖心率、血压、呼吸等生理信号的变化。适度的生理唤醒能够使身体机能达到良好状态，提高神经反应速度、肌肉收缩力等，进而提升