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中暑急救措施指南演讲人：日期:

目录CATALOGUE01中暑症状识别02分级急救流程03现场降温技术04医疗辅助措施05特殊人群防护06预防与宣教体系

01中暑症状识别

早期轻度症状表现头痛口渴与口干恶心与食欲不振体温升高中暑初期，患者可能会感到头痛不适，通常表现为太阳穴或额头部位疼痛。中暑会影响胃肠功能，导致恶心、呕吐和食欲不振等症状。由于大量出汗，身体会失去水分，使患者感到口渴和口干。中暑初期，体温可能会略有升高，但一般不会超过38℃。

中度热衰竭特征大量出汗热衰竭时，身体会通过出汗来散热，导致大量出汗，皮肤湿冷。01虚弱与疲劳热衰竭时，身体能量消耗过大，导致虚弱和疲劳感。02头晕与眩晕热衰竭可能引起脑部供血不足，导致头晕和眩晕症状。03肌肉抽筋热衰竭时，肌肉可能会出现抽筋现象，尤其是小腿和手臂肌肉。04

重度热射病判断标准高热皮肤干热无汗意识障碍多器官功能衰竭热射病时，体温会迅速升高，通常超过40℃，甚至可达到42℃以上。由于体温调节功能失常，皮肤变得干热无汗，且可能发红或苍白。热射病时，神经系统受损，可能出现意识障碍，如昏迷、谵妄等症状。热射病可导致多器官功能衰竭，如肾衰竭、心脏衰竭等，甚至危及生命。

02分级急救流程

轻度中暑应急处理立即移至阴凉处迅速将患者转移到通风阴凉的地方，避免阳光直射。补充水分给患者饮用含盐分的清凉饮料或清水，以补充流失的水分和电解质。松开衣物松开患者衣物，保持通风，帮助身体散热。降温处理用湿毛巾或冰袋敷患者的额头、颈部和腋下，帮助身体降温。

中度中暑降温步骤密切观察观察患者的意识、呼吸、心跳等生命体征，如出现意识模糊、呼吸急促等严重症状，应立即送医。03继续给患者饮用含盐分的清凉饮料或清水，以纠正脱水状态。02补充水分和电解质全身降温用湿毛巾或冰水擦拭患者全身，特别是头部、颈部、腋下和大腿根部等大血管处，加速散热。01

立即拨打急救电话，说明患者情况，请求医疗援助。将患者头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道，引起窒息。在等待救援的过程中，继续用湿毛巾或冰袋敷患者的头部、颈部和腋下，尽量降低体温。患者意识不清时，不要强行喂水，以免引起呛咳或窒息。重度中暑送医前操作紧急呼救保持呼吸道通畅持续降温避免盲目喂水

03现场降温技术

物理降温方法选择冰敷使用冰袋或冰块敷在患者的额头、颈部、腋下和腹股沟等处，以降低体温。01酒精擦浴用酒精擦拭患者的皮肤，利用酒精的挥发作用带走热量，但需注意避免酒精过敏或过度刺激皮肤。02风扇或空调降温将患者置于风扇或空调出风口，通过空气流动帮助散热。03

补水与电解质补充让患者饮用清凉的水或饮料，以补充体内丢失的水分，注意不要一次性饮用过多，以免加重胃肠负担。补水电解质补充饮食调理中暑时体内电解质容易失衡，可适量饮用运动饮料或含电解质的饮料，以补充流失的电解质。让患者适量食用含水量高且易消化的水果、蔬菜等，以补充体内水分和电解质。

环境隔离调整策略保持空气流通保持室内或周围环境的通风，避免密闭空间造成温度过高。03可通过喷洒凉水、使用湿毛巾等方式降低周围环境的温度。02环境降温转移阴凉通风处将患者转移到阴凉通风的地方，避免阳光直射和高温环境。01

04医疗辅助措施

监测心率和脉搏，以评估患者的循环系统状况。心率与脉搏观察患者的呼吸情况，判断是否出现呼吸急促或呼吸困难。呼吸频率与深续监测患者体温，及时发现体温升高或降低。体温定期测量患者血压，确保维持在正常范围，防止休克。血压体征监测关键指标

禁用阿司匹林慎用退烧药阿司匹林可能加重中暑引起的凝血障碍。退烧药可能导致患者大量出汗，进一步造成脱水。急救药物使用禁忌避免使用利尿剂中暑患者应避免使用利尿剂，以免加重脱水症状。避免过量使用镇静剂过量使用镇静剂可能抑制患者呼吸系统，加重病情。

转运途中注意事项保持通风严密观察补充水分保持患者平躺在转运过程中，要确保患者周围空气流通，避免聚集在高温环境中。转运途中要持续观察患者的生命体征，随时准备应对突发情况。在患者清醒且能够吞咽的情况下，适量给患者喂水，以补充流失的水分。尽量让患者平躺，以减少体力消耗和热量产生。

05特殊人群防护

儿童与老年人风险防控避免高温时段补充水分穿着透气衣物密切关注健康状况尽量避免儿童和老年人在高温时段（如10点至16点）进行户外活动。穿着宽松、透气的衣物，有助于散热。及时饮水，避免脱水，可以适量饮用含电解质的饮料。注意观察儿童和老年人的身体状况，如出现中暑症状及时处理。

户外工作者预防方案合理安排工作时间尽量避开高温时段进行户外作业，尤其是在日照强烈的时段。配备防晒用品佩戴宽边帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品，减少紫外线伤害。定时休息与补水每隔一段时间到阴凉处休息，并补充水分，避免长时间暴露在高温环境下。应急准备随身携带防暑药品，如人丹、十滴