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低血糖健康教育

正常人血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L时就认为是低血糖，需要及时处理。还有一类是先天性高胰岛素性低血糖（Ⅲ），引起本病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶，谷氨酸脱氢酶(GDH)发生了基因突变。

改变不良生活习惯。

口服降糖药或注射胰岛素后一定要按时进食。

鼓励患者定时定量规律的进食，预防低血糖的发生。

戒烟限酒，不可空腹饮酒。

运动指导。

运动时随身携带食物，运动量不可过大，要循序渐进，持之以恒，当出现低血糖时应立即停止运动，进食随时携带的食物。

嘱患者尽量勿在清晨空腹运动，有晨练习惯者可在运动前喝一杯牛奶，吃几块饼干，10分钟后再运动。

了解运动前