职场压力释放培训教程.pptxVIP

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2025-12-30 发布于湖北
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职场压力释放培训教程.pptx

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第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力释放的理论基础第三章压力释放的实用工具箱第四章组织层面的压力管理第五章压力管理技能培训第六章压力管理的长期发展

01第一章职场压力的普遍性与危害

第1页：职场压力的普遍性认知数据支撑：全球职场压力现状世界卫生组织报告显示，全球约300万人因工作压力导致心理健康问题。以某大型企业员工压力调查显示，78%的员工每周工作超过50小时，其中65%表示长期处于高压状态。这表明职场压力已成为全球性的健康问题，需要系统性的解决方案。场景引入：销售部门案例某销售经理小张，连续6个月超额完成业绩指标，但同时也经历了失眠、焦虑和胃病频发。他的故事反映了高压销售环