性格文静的小欣午睡时总是睡不着.docx

性格文静的小欣午睡时总是睡不着.为解决这个问题,黄老师耐心地告诉她天天午睡的好

性格文静的小欣午睡时总是睡不着;为解决这个问题,黄老师耐心地告诉她天天午睡的好处;黄老师还联系家长,借家长配合,让小欣在家里早睡早起,以帮助她养成良好的午睡习惯,可总是收效不大;

经过观察,黄老师发现小欣精神很好,到午睡时仍不觉疲意;于是,黄老师调整策略;首先,,増加小欣的运动量,如:户外运动后引导她跑几圈,跑完后发给金牌;其次,舒缓小欣的情绪,午睡时不催她,还在耳边轻轻地说:“沒关系,如果睡不着就闭上眼睛躺一会儿吧”等她睡着后,在她枕头下藏着一个小红花,等她醒来,给她一个惊喜……慢慢地,小欣每天都能睡得很香了