心理健康知识与案例分析(第二版)课件:学会维护心理健康.pptx

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导入篇;青春是美好的,它充满了活力和希望;青春又是无奈的,它会让人迷茫和忧伤。在我们成长的旅途中,青春期是人生发展的黄金期和关键期。当我们的生理与心理发展不协调时,就会出现各种心理困扰及心理问题。面对困扰和问题,我们要用积极的心态,主动地调整自己,尽快走出心灵的沼泽地,或者勇敢地走进心理咨询室……让我们学会心理维护,做一个心理健康的中职生。

;2;1.成熟与幼稚;4;2.独立与依赖;6;3.闭锁与开放;4.成就与失败;9;10;1.培养健康生活方式

2.拥有积极自我观念

3.提高人际交往水平

4.合理疏导不良情绪

5.积极展开自我对话

6.树立正确人生态度

7.勇敢接受心理咨询

;12;13;

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