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2025年健康管理师考试冲刺模拟试题卷

考试时间：分钟总分：分姓名：

一、单项选择题(每题1分，共60分。每题只有一个最佳答案)

1.健康管理的核心是()。

A.疾病治疗

B.健康风险因素干预

C.健康体检

D.医疗服务

E.社会福利

2.下列哪项不属于健康风险因素?()

A.高血压

B.吸烟

C.良好的人际关系

D.高血脂

E.缺乏运动

3.健康风险评估中，用来描述疾病发生概率的指标是()。

A.风险评分

B.危险因素

C.预后

D.病程

E.诊断

4.个体健康档案中，哪一项信息通常由服务对象自行填写?()

E.30

A.既往病史

B.身高体重

C.血压测量值

D.个人生活习惯(如吸烟、饮酒)

E.医生诊断

5.健康管理师在收集信息时，应遵循的原则不包括()。

A.保密原则

B.客观原则

C.完整原则

D.强制原则

E.必要原则

6.体格检查中，测量身高应选择在()。

A.晨起后立即

B.饭后1小时

C.脱鞋、光脚、站立于身高计上

D.穿运动鞋、站立于身高计上

E.任何时间均可

7.评估血压时，要求受测者休息()分钟以上。()

A.5

B.10

C.15

D.20

8.下列哪项不属于生活方式评估问卷的内容?()

A.饮食习惯

B.运动情况

C.睡眠质量

D.心理状况

E.经济收入

9.健康风险因素干预的基本原则不包括()。

A.目标设定原则

B.因人施教原则

C.归因责备原则

D.持续支持原则

E.反馈指导原则

10.营养过剩最直接导致的健康问题是()。

A.贫血

B.肥胖

C.糖尿病

D.高血压

E.佝偻病

11.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入蔬菜和水果的总量不少于()克。()

A.200

B.300

C.400

D.500

E.600

12.以下哪种烹饪方式能量密度最低?()

A.油炸

B.煎

C.蒸

D.烤

E.炒

13.评价营养素摄入水平的常用方法是()。

A.尿液分析

B.血液生化检测

C.食物频率法

D.体格测量

E.心理测评

14.人体内含量最多的矿物质是()。

A.铁

B.钙

C.氯

D.锌

E.硒

15.以下哪种行为属于健康的生活方式?()

A.经常熬夜

B.长期饮用含糖饮料

C.定期进行体育锻炼

D.吸烟

E.缺乏社交活动

16.有氧运动的主要生理效应不包括()。

A.提高心肺功能

B.降低体重

C.增加肌肉力量

D.改善代谢指标

E.缓解压力

17.世界卫生组织推荐的成人每周至少进行()中等强度有氧运动。()

A.2

B.3

C.4

D.5

E.7

次次

次次

次

18.进行肌肉力量训练时，建议每次训练的组数为()。

A.1-2组

B.3-4组

C.5-6组

D.7-8组

E.10组以上

19.中医养生强调的“治未病”理念，在健康管理中对应的是()。

A.疾病诊断

B.疾病治疗

C.健康风险因素干预

D.疾病预防

E.康复治疗

20.针对慢性阻塞性肺疾病患者的健康管理，以下哪项不是主要目标?()

A.改善肺功能

B.减少急性加重次数

C.提高运动耐量

D.根除病因

E.改善生活质量

21.糖尿病健康管理中，最重要的监测指标是()。

A.体重指数

B.血压

C.血糖

D.血脂

E.尿微量白蛋白

22.脂肪肝的发生与以下哪项因素关系最密切?()

A.缺铁性贫血

B.高胡萝卜素血症

C.长期过量饮酒

D.急性胰腺炎

E.甲状腺功能亢进

23.心理健康的标志不包括()。

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同

E.应对能力强

24.压力事件的一般应对模式不包括()。

A.问题中心应对

B.情绪中心应对

C.放弃应对

D.寻求帮助应对

E.隐瞒应对

25.健康管理师在进行健康教育时，常用的传播途径不包括()。

A.电视广播

B.社交媒体

C.小组讨论

D.个人咨询

E.药物治疗

26.健康教育诊断的步骤不包括()。

A.确定目标人群

B.确定健康问题

C.分析健康行为

D.评估资源

E.制定干预计划

27.健康教育计划实施的核心是()。

A.确定目标

B.选择干预策略

C.组织实施

D.效果评价

E.资源调配

28.健康教育评价中，用于衡量目标达成程度的方法是()。