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大学生职业规划设计表模板与填写指南

职业规划，之于大学生而言，并非一纸空文的作业，而是开启未来职业征程的罗盘与灯塔。它不是一次性的事件，而是一个持续探索、动态调整的过程，旨在帮助你更清晰地认识自我，洞察外部环境，从而做出明智的职业决策，并为之不懈努力。本指南及配套模板，希望能为你提供一个系统的框架，引导你一步步拨开职业选择的迷雾。

大学生职业规划设计表模板

个人信息

项目

内容

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姓名

学校/学院

专业

年级

联系方式

(建议填写常用邮箱)

规划制定日期

年月日

规划修订日期

年月日(首次制定可空，后续修订时填写)

一、自我认知与评估

模块

具体内容与思考方向

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**1.兴趣探索**

我最喜欢做什么？（列举至少3-5项能让你投入并感到愉悦的活动或领域）

这些兴趣背后，我真正享受的是哪些元素？（例如：创造、帮助他人、分析、组织、挑战等）

如果我有充足的时间和金钱，我会选择做什么？

**2.性格特质**

我通常是内向还是外向？（或在不同情境下的倾向）

我是更注重细节还是更关注整体？

我做决策时更依赖逻辑分析还是个人价值观与情感？

我更喜欢计划好的事情还是灵活应变？

（可结合MBTI、DISC等测评工具辅助，但请勿迷信结果，以自我感知为主）

**3.价值观澄清**

对我而言，工作中什么最重要？（例如：成就感、高收入、工作生活平衡、社会贡献、人际和谐、自主性、稳定性、个人成长空间等，请排序并简述理由）

**4.优势与劣势**

**优势(Strengths):**我擅长什么？（知识、技能、软技能如沟通、团队合作、领导力等，结合过往经历中的成功事件分析）

哪些方面我比同龄人表现更出色？

**劣势(Weaknesses):**我在哪些方面有待提升？（坦诚面对，这是成长的起点）

哪些任务或情境会让我感到吃力或回避？

**5.技能盘点**

**专业技能:**我掌握了哪些核心专业知识和技能？（与所学专业相关）

**可迁移技能:**我具备哪些可以在不同岗位间通用的技能？（如：学习能力、沟通表达、问题解决、项目管理、数据分析等）

**自我管理技能:**时间管理、情绪管理、抗压能力等。

二、外部环境分析

模块

具体内容与思考方向

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**1.专业前景与行业趋势**

我的专业对应的主要行业有哪些？这些行业的发展现状如何？未来趋势是增长、稳定还是萎缩？

这些行业的核心岗位有哪些？对人才的需求标准是什么？

我通过哪些渠道了解这些信息？（如：行业报告、招聘网站、专业老师、从业者访谈）

**2.目标职业探索**

我初步感兴趣的职业有哪些？（列举2-3个）

这些职业的典型工作内容是什么？（日常工作、挑战、成就感来源）

这些职业的入行门槛、发展路径、薪酬水平大致如何？

这些职业对从业者的知识、技能、素质有哪些具体要求？

**3.地域与企业偏好**

我更倾向于在哪些城市/区域工作？为什么？（考虑行业聚集、生活成本、个人偏好等）

我对企业类型有偏好吗？（如：国企、外企、民企、初创公司；大型企业、中小型企业）为什么？

**4.社会与经济环境影响**

当前社会经济发展有哪些主要趋势可能影响我的职业选择？（如：技术变革、政策调整、全球化与本土化等）

三、职业目标设定

目标类型

具体目标描述(SMART原则：Specific,Measurable,Achievable,Relevant,Time-bound)

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