心理健康知识普及 (2).pptxVIP

第一章心理健康的定义与重要性第二章常见心理问题的识别与应对第三章心理健康与身体健康的关系第四章心理健康与人际关系第五章心理健康与工作表现第六章心理健康与自我成长

01第一章心理健康的定义与重要性

第1页心理健康的定义心理健康是指个体能够认识自我，接纳自我，有效应对生活中的压力和挑战，并充分发挥自身潜能的状态。世界卫生组织（WHO）将心理健康定义为：“不仅是没有精神疾病，而是指一种积极的心理状态，在这种状态下个体能够认识到自身潜力，有效应对生活压力，富有成效地工作，并为社会做出贡献。”根据中国心理学会的调查，2022年中国成年人心理健康状况普遍较差，仅有15%的人符合心理健康标准