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安全压力管理实战考核卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的代表字母填在题干后面的括号内。）

1.个体在安全工作中感受到的，能够引发身心紧张状态的事件或环境刺激被称为（）。

A.压力反应

B.压力源

C.应对策略

D.心理疲劳

2.以下哪项不属于典型的职业安全压力源？（）

A.工作场所的物理危险

B.高强度的工作负荷

C.不明确的职责或角色

D.个人财务问题（非工作相关）

3.“战或逃”反应是压力引起的生理反应之一，它主要由哪个系统主导？（）

A.神经内分泌系统

B.免疫系统

C.呼吸系统

D.循环系统

4.在安全压力管理中，识别和记录个人或团队在特定工作情境下的压力症状和影响因素，属于哪个环节的工作？（）

A.压力评估

B.应对计划制定

C.压力干预

D.结果反馈

5.以下哪种沟通方式通常不利于缓解工作压力和改善安全氛围？（）

A.定期的团队建设活动

B.开放的员工意见箱

C.领导对下属的指责和批评

D.部门间的信息共享会议

6.某员工长期负责高空作业，并经常感到焦虑和恐惧，这反映了该员工可能存在的（）问题。

A.技能不足

B.心理适应不良

C.资源匮乏

D.身体健康问题

7.帮助员工认识到压力是工作中的一部分，并学习有效的应对技巧，主要是通过哪种方式进行的？（）

A.正式纪律处分

B.安全压力管理培训

C.强制加班

D.降低工作标准

8.组织文化中，强调相互支持、心理安全和工作生活平衡，有助于降低员工的哪种风险？（）

A.职业病风险

B.人为失误风险

C.财务风险

D.法律风险

9.以下哪项行为不属于健康有效的压力应对策略？（）

A.进行体育锻炼释放tension

B.在工作期间长时间刷社交媒体

C.与信任的人倾诉烦恼

D.学习放松技巧如深呼吸

10.当员工面临工作压力时，直接上级及时提供支持和调整任务，这体现了领导的哪种压力管理行为？（）

A.角色模糊

B.支持性行为

C.控制过度

D.推卸责任

二、多项选择题（下列每题有多个正确答案，请将正确选项的代表字母填在题干后面的括号内，多选、错选、漏选均不得分。）

1.以下哪些属于工作场所常见的压力源？（）

A.不合理的工作时间安排

B.缺乏必要的个人防护装备

C.与同事关系紧张

D.安全责任不明确

E.公司频繁的并购重组

2.压力可能对员工产生哪些方面的影响？（）

A.生理健康方面（如头痛、失眠）

B.心理状态方面（如焦虑、情绪低落）

C.行为表现方面（如注意力不集中、反应迟钝）

D.安全绩效方面（如违章操作、事故率上升）

E.职业生涯发展方面（如晋升机会减少）

3.有效的压力应对策略可以分为哪几类？（）

A.问题解决导向策略（如提升技能、改善工作方法）

B.应对情绪导向策略（如放松训练、认知重构）

C.寻求社会支持策略（如与家人朋友交流、向同事求助）

D.改变环境策略（如调整工作职责、申请调岗）

E.放弃或妥协策略（如接受现实、减少期望）

4.安全压力管理培训通常可以包含哪些内容？（）

A.压力基础知识介绍

B.压力源识别与评估方法

C.个体压力应对技巧训练

D.组织压力管理措施介绍

E.心理健康资源介绍

5.营造积极的安全文化，有助于缓解员工压力，可以通过哪些措施实现？（）

A.领导层展现对员工心理健康的关注

B.建立畅通的沟通渠道和反馈机制

C.提供必要的资源和支持（如培训、休假）

D.公平公正地处理安全事件和员工问题

E.强调安全是每个人的责任，而非仅仅是安全部门的事

6.在进行安全压力评估时，可以采用哪些方法？（）

A.员工问卷调查

B.面谈访谈

C.观察员工行为表现

D.安全事故数据分析

E.生物指标监测（如心率、皮质醇水平）

7.当员工出现明显的压力症状时，上级或同事可以提供哪