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预防脱水的护理措施

一、脱水的定义与生理机制

脱水是指人体体液总量减少，尤其是细胞外液容量不足的病理状态。正常情况下，人体通过饮水、食物摄入水分，并通过尿液、汗液、呼吸和粪便排出水分，维持动态平衡。当水分摄入不足或丢失过多时，这种平衡被打破，即发生脱水。

从医学角度，脱水可分为三种类型：

高渗性脱水：失水多于失钠，常见于大量出汗、饮水不足或糖尿病高渗状态。患者血液渗透压升高，表现为口渴、尿少、皮肤弹性差。

低渗性脱水：失钠多于失水，常见于长期使用利尿剂、呕吐腹泻后只补水不补盐。患者血液渗透压降低，早期口渴不明显，但易出现乏力、头晕甚至休克。

等渗性脱水：水和钠成比例丢失，常见于急性呕吐、腹泻或