职场心理保健培训 (2).pptxVIP

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第一章职场心理保健的重要性:从数据看压力第二章压力管理:从识别到应对第三章情绪管理:职场情商的进阶第四章专注力训练:数字时代的认知升级第五章团队心理建设:构建心理安全感第六章健康生活方式:心理保健的基石

01第一章职场心理保健的重要性:从数据看压力

职场压力的普遍性与危害压力数据可视化压力危害链条分析案例警示展示不同行业压力曲线对比图,直观呈现职场压力的普遍性详细阐述压力对生理、心理和行为的具体影响通过实际案例展示长期压力的严重后果

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心理保健的三

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