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添加章节标题;现状分析:新冠康复期的身体与营养需求特点;现状分析:新冠康复期的身体与营养需求特点;;问题识别:康复期常见的营养误区与风险;;“进补=猛吃高蛋白”的激进误区;“清淡=只吃粥面条”的过度保守误区;;科学评估:个性化营养需求的精准定位;科学评估:个性化营养需求的精准定位;;;;方案制定:分阶段、个性化的营养搭配策略;方案制定:分阶段、个性化的营养搭配策略;初期(退烧后1-2周):修复黏膜,激活食欲;初期(退烧后1-2周):修复黏膜,激活食欲;中期(康复2-4周):强化修复,预防肌肉流失;;;;后期(康复1个月后):均衡巩固,提升储备;实施指导:让营养
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