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知识点口袋小册子

健康是每个人生活中不可或缺的一部分，而了解和掌握一些基本的健康知识，能够帮助我们更好地维护自身的健康。下面，我们将介绍一些与公共卫生学、营养学、运动医学和健康管理学相关的知识点，帮助大家更好地了解和保持健康。

公共卫生学

公共卫生学是一门研究如何预防疾病、延长寿命、促进健康的科学。它关注的是整个社会的健康问题，而不是个体。以下是一些公共卫生学中的重要知识点：

1.疾病预防

疾病预防是公共卫生学的核心内容之一。通过采取有效的预防措施，可以大大降低疾病的发生率。常见的疾病预防措施包括：

-疫苗接种：疫苗接种是预防传染病最有效的方法之一。例如，麻疹、流感、乙肝等疾病都可