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小学体育课室内外教学活动案例

小学体育教学是学生全面发展的重要组成部分，旨在培养学生的运动兴趣、基本技能和健康体魄。室外教学以其空间开阔、活动多样的特点，为学生提供了奔跑、跳跃、投掷的广阔舞台；而室内教学则在特殊天气或特定教学目标下，展现出其独特的灵活性与针对性。本文将结合教学实践，分享若干室内外体育教学活动案例，以期为一线体育教师提供参考。

一、室外教学活动案例

室外体育课拥有得天独厚的自然条件，更利于开展大强度、大运动量的技能性和游戏性活动。

（一）低年级：快乐的小刺猬——障碍跑与滚翻游戏

适用年级：一、二年级

核心目标：发展学生的灵敏性、协调性，初步掌握前滚翻的基本动作，培养勇敢精神和规则意识。

活动准备：体操垫若干（铺成“草地”）、小呼啦圈若干（充当“小山洞”）、标志桶若干（设置“小树林”）、小沙包（充当“果子”）。

活动过程：

1.热身与情境导入：教师扮演“刺猬妈妈”，学生扮演“小刺猬”。通过“刺猬醒来伸懒腰”（关节活动）、“刺猬找食”（慢跑与变向跑）等热身操，充分活动身体。

2.技能学习与练习：

*“小刺猬学本领”：教师示范讲解前滚翻动作要领（低头、含胸、团身、滚动），学生在体操垫上分组进行辅助练习（如借助斜坡、同伴保护）。

*“穿越小树林”：设置标志桶形成S形路线，学生练习曲线跑，躲避“树木”。

3.游戏“小刺猬运果子”：将学生分成若干小组。游戏开始，“小刺猬”们从起点出发，曲线跑绕过“小树林”（标志桶），钻过“小山洞”（呼啦圈，可采用俯撑爬行或低姿跑过），然后在“草地”（体操垫）上完成一个前滚翻，拿起一个“果子”（沙包），直线跑回起点交给下一位同伴。最快完成任务的小组获胜。

4.放松与小结：带领学生做“小刺猬回家”的放松动作，抖动身体，调整呼吸。总结游戏中出现的问题，表扬遵守规则、勇敢尝试的学生。

教学提示：强调滚翻时的自我保护，提醒学生注意观察，避免碰撞。呼啦圈和标志桶的摆放距离可根据学生实际情况调整。

（二）中年级：奔跑与协作的挑战——“往返夺旗”接力赛

适用年级：三、四年级

核心目标：提高快速跑能力和反应速度，培养团队协作能力和竞争意识，学习在运动中合理分配体力。

活动准备：小旗帜若干（红、黄、蓝等不同颜色）、标志桶（起点、折返点）、秒表。

活动过程：

1.热身活动：围绕操场进行变速跑，结合高抬腿、后蹬跑等专项练习。通过“喊数抱团”等游戏激活学生兴奋性。

2.游戏规则讲解与示范：

*将学生分成人数相等的4-6个小组，每组一路纵队站在起点线后。

*在距离起点约20-25米处放置标志桶作为折返点，折返点处放置一面本组颜色的旗帜。

3.“往返夺旗”比赛：

*第一棒学生听到信号后，快速跑向折返点，拿起旗帜，立即返回起点，将旗帜交给第二棒学生。

*第二棒学生手持旗帜，重复上述过程，将旗帜送回折返点。

*如此往返，直到最后一棒学生完成任务。先完成的小组为胜。

*variation：可增加难度，如要求学生单脚跳一段距离，或用手托球跑（非足球篮球，可用轻质小球）。

4.拓展与反思：赛后组织学生讨论：怎样才能跑得更快？如何更好地配合队友？引导学生思考战术和团队合作的重要性。

教学提示：强调交接旗帜时的安全，避免冲撞。根据学生体能状况调整跑动距离。鼓励学生为同伴加油，营造积极的比赛氛围。

（三）高年级：趣味足球——“夺宝奇兵”小场地对抗赛

适用年级：五、六年级

核心目标：巩固足球基本技术（如脚内侧传接球、带球变向），提高战术意识和团队配合能力，培养坚韧意志和公平竞争精神。

活动准备：小足球若干、标志盘（设置“宝藏区”和边界）、两个小球门（或用标志桶代替）、不同颜色的分队背心。

活动过程：

1.动态热身：结合足球专项进行热身，如球性练习（脚内侧拨球、拉球）、动态拉伸、变向跑、跳跃等。

2.技术复习与战术引导：分组进行脚内侧传接球练习。教师简要介绍“传切配合”、“保护与接应”等简单战术意识。

3.“夺宝奇兵”小场地对抗赛：

*将场地划分为20米×15米左右的小场地，两端设置球门。

*学生分成人数相等的两队（每队5-6人），佩戴分队背心。

*在场地中圈附近放置2-3个额外的足球作为“宝藏”。

*游戏开始，双方除了要力争将球攻入对方球门得分外，还可以去“宝藏区”抢夺额外的足球，并将其控制在本方半场。拥有“宝藏”数量多且进球多的队伍获胜。

*规则强调：禁止铲球，提倡文明拼抢，鼓励多传球、多配合。

4.放松与总结：进行静态拉伸，重点放松下肢。引导学生分享比赛中