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背景：被忽视的「夜间信号」02

背景：被忽视的「夜间信号」凌晨三点，张阿姨又一次从睡梦中惊醒。她揉着发酸的腰，摸黑走向卫生间，这已经是今晚第三次起夜了。“年纪大了，肾不好？”她嘟囔着，却没把这事放在心上——在门诊工作多年，我见过太多像张阿姨这样的患者：他们觉得夜尿多是“老了的正常现象”，或是“睡前喝水喝多了”，直到某天体检发现血肌酐升高，才惊觉肾脏早已拉响警报。

所谓夜尿增多，医学上定义为夜间（通常指20:00至次日8:00）排尿次数≥2次，或夜间尿量超过全天总尿量的1/3（正常成人夜间尿量约占20%-30%）。这个看似普通的症状，实