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第一章职场心理健康的现状与重要性第二章职场压力管理：理论框架与实践方法第三章情绪管理：职场情绪调节与表达第四章职场人际关系：沟通协作与冲突解决第五章职场适应能力：应对变化与挑战第六章职场心理健康维护：长期策略与自我关怀
01第一章职场心理健康的现状与重要性
职场心理健康的现状：数据与案例引入全球职场心理健康数据揭示全球范围内职场心理健康问题的普遍性和严重性中国职场心理健康报告分析中国职场心理健康问题的特点和趋势典型案例分析通过具体案例展示职场心理健康问题的严重后果数据来源与统计方法介绍数据来源和统计方法，确保数据的可靠性和权威性数据解读与趋势分析深入解读数据，分析职场心理健康问题
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