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面对压力山大-做自己情绪的主人.ppt

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    面对“压力山大”，做自己情绪的主人

    日常烦恼婚姻不幸福子女学习不好工作升迁买房子

    最后一根稻草折断了骆驼的脊梁

    提纲

    一、压力自检2、这些…..？容易烦躁、喜怒无常经常消极忧郁对任何事物没有兴趣对生活失去信心经常处于自卑状态里感觉精力枯竭情绪信号

    一、压力自检3、还有这些…..？注意力减退优柔寡断健忘判断力下降整日都有不清醒的感觉总是对自己及周围环境持消极态度精神信号

    一、压力自检4、你是否…..？你是否工作到很晚只敢做最安全的事突然增加了烟酒数量言语条理性变差没有理由的怀疑人

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