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带状疱疹的中医预防措施;第一章;带状疱疹简介;中医对带状疱疹的认识;气血不畅,疱疹缠绕;第二章;免疫力是预防的盾牌;生活作息规律的重要性;饮食调理:清淡为主,忌辛辣油腻;第三章;中药内服调理;中药外敷辅助预防;内外兼治,双管齐下;第四章;针灸调节气血,增强免疫;拔罐促进淋巴循环与免疫力;第五章;推荐食疗方;养生小贴士;第六章;带状疱疹疫苗接种;中西医结合优势;第七章;避免接触易感人群;保护皮肤,防止继发感染;心理调适与压力管理;第八章;案例一:50岁王女士;案例二:40岁李先生;结语:中医预防带状疱疹,守护健康生活
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