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2026年益阳职业技术学院单招职业适应性考试备考试题及答案解析

毕业院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.在工作中，你经常需要处理多项任务，有时会感到压力很大。为了有效管理压力，以下哪种方法最有助于保持工作效率和心理健康？（）

A、长时间加班，通过堆积工作时间来完成任务

B、将所有任务列成清单，并按照优先级和紧急程度进行排序

C、在工作中频繁请假，以缓解压力

D、完全依赖同事帮助，自己不主动承担责任

答案：B

解析：

本考点考察压力管理与时间管理能力。

A项长时间加班可能导致过度疲劳，反而降低效率；C项频繁请假不利于职业发