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游泳安全知识及溺水防护与急救.pdf

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    游泳安全知识及溺水防护与急救

    一、游泳安全要点

    1、下水时切勿太饿、太饱，饭后一

    小时才干下水，以免抽筋；

    2、下水前试试水温，若水太冷，就

    不要下水；

    3、若江、河、湖、海游泳，则必

    须有伴相陪，不可单独游泳；

    4、下水前观察游泳处的环境，若有

    危w（ei）险警告，则不能此游泳；

    5、不要地理环境不清晰的峡谷游

    泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，

    水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

    6、跳水前一

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