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体育锻炼在青少年心理健康教育中的应用研究论文

摘要：本文以青少年心理健康教育为出发点，探讨体育锻炼在其中的重要作用。通过对体育锻炼与心理健康的关系进行分析，以及实际案例的列举，提出体育锻炼在青少年心理健康教育中的应用策略，为提升青少年心理健康水平提供理论依据。

关键词：体育锻炼；青少年；心理健康；教育

一、引言

（一）1.问题背景

在当今社会，青少年心理健康问题日益严重，已成为影响青少年健康成长的重要因素。据世界卫生组织报告显示，我国青少年心理疾病发病率逐年上升，其中抑郁症、焦虑症等心理问题尤为突出。与此同时，体育锻炼作为一种积极的生活方式，其在青少年心理健康教育中的应用价值逐渐受到关注。

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