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清明养生的营养指导.pptxVIP

清明养生的营养指导.pptx

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    添加文档标题;;添加章节标题;清明养生的营养指导;现状分析：清明时节的生活场景与健康挑战;;1.祭祖与家宴：清明祭祖是重要民俗，许多家庭会准备供品（如青团、清明粿、卤味），仪式结束后这些食物常被家人分食。但供品多为糯米制品或高油高盐食物，且可能放置数小时，存在消化负担与卫生隐患。;;问题识别：清明养生中常见的营养误区与健康隐患;“以寒制热”的饮食误区;传统美食的”隐形负担”;;过度消耗与补充失衡;科学评估：清明时节人体的营养需求与中医理论结合;中医视角

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