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大班健康：不开心怎么办演讲人：日期:

目录02活动准备01活动目标03活动过程04活动延伸

01PART活动目标

愉快情绪对身体健康的积极影响告诉幼儿愉快的情绪能够增强身体免疫力，促进身体健康。负面情绪对身体的危害教育幼儿认识到生气、难过等负面情绪会伤害身体，导致各种疾病。引导幼儿懂得情绪愉快有利于身体健康

表达和发泄引导幼儿尝试做一些自己喜欢的事情，如玩游戏、看动画片等，以转移注意力，缓解不良情绪。转移注意力自我调节教育幼儿学会自我调节情绪，如通过深呼吸、放松等方式让自己平静下来。教会幼儿通过适当的方式，如哭泣、倾诉等，表达自己的负面情绪，减轻心理压力。引导幼儿初步学习用正确的方式排解不开心的情绪

引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度鼓励幼儿积极面对困难教育幼儿勇敢面对困难，相信自己能够克服困难，增强自信心。培养幼儿的乐观心态增进幼儿的社交能力通过积极的语言和榜样，引导幼儿保持乐观的心态，发现生活中的美好。鼓励幼儿与同伴交往，学会分享、合作和互助，培养良好的社交技能。123

02PART活动准备

在活动开始前，让幼儿了解生活中常见的情绪，如快乐、生气、悲伤等，并引导幼儿讨论这些情绪的感受和表达方式。了解生活中常见的情绪通过播放音乐，让幼儿熟悉这首歌曲的旋律和歌词，为后面的活动做准备。熟悉音乐《如果幸福你就拍拍手》经验准备

物质准备情绪图片准备一些情绪图片，如笑脸、哭脸、生气脸等，用于引导幼儿识别不同的情绪。色彩卡片准备各种颜色的卡片，让幼儿选择代表不同情绪的颜色，增强对情绪的认知。欢乐舞音乐准备一段欢快的音乐，用于在活动中进行欢乐舞，让幼儿在欢乐的氛围中释放情绪。

《幼儿用书》大班上4第28~29页准备《幼儿用书》大班上4第28~29页的内容，引导幼儿了解书中的故事、图片和知识点，帮助幼儿更好地理解情绪和处理情绪。教材准备

03PART活动过程

情景模拟通过角色扮演，让幼儿感受到不同情绪的体验，如快乐、悲伤、愤怒等。情景感知，理解每个人都有情绪情绪分享鼓励幼儿分享自己的情绪经历，提高情绪认知能力，并学会倾听他人情绪。情感共鸣引导幼儿理解每个人都有情绪，情绪没有好坏之分，重要的是学会管理和表达。

图片展示引导幼儿讨论不同情绪产生的原因，以及可能带来的行为和影响，提高情绪理解能力。情绪讨论情绪标签教授幼儿给不同的情绪贴上标签，如开心、难过、生气等，以便更好地管理和表达情绪。用丰富的图片展示不同的情绪，如笑、哭、怒等，帮助幼儿更好地识别和区分情绪。情绪识别与讨论

情绪排解方法深呼吸和放松训练教会幼儿通过深呼吸、全身放松等方法来缓解负面情绪绪表达引导幼儿通过绘画、手工、音乐等方式表达自己的情绪，释放负面情绪。积极寻求帮助鼓励幼儿在遇到困难或负面情绪时，主动寻求老师、家长或朋友的帮助。情绪管理技巧教授幼儿一些简单的情绪管理技巧，如转移注意力、换位思考等，帮助他们更好地管理情绪。

活动总结：强调积极情绪对健康的重要性积极情绪的益处总结积极情绪对幼儿的身心健康和人际交往的益处，鼓励幼儿保持积极心态。情绪管理的重要性强调情绪管理的重要性，提醒幼儿在日常生活中要时刻关注自己的情绪变化，并学会采取正确的方法进行管理和排解。活动延伸鼓励幼儿将所学的情绪管理知识应用到日常生活中，成为情绪管理的小主人。

04PART活动延伸

家庭互动：鼓励家长与孩子共同探讨情绪管理亲子阅读家长与孩子一起阅读情绪管理绘本，如《我的情绪小怪兽》等，引导孩子认识和管理自己的情绪。情绪对话情绪日记鼓励家长与孩子进行情绪对话，了解孩子的情绪变化和困扰，共同寻找解决方法。建议家长与孩子一起记录情绪变化的日记，帮助孩子更好地认识自己的情绪和情绪变化。123

日常实践通过角色扮演游戏，让孩子学会换位思考，理解他人的情绪，并尝试用合适的方式表达自己的情绪。角色扮演在幼儿园内设立情绪角，为孩子提供一个安全、私密的空间，让他们可以自由地表达自己的情绪。情绪角教师应指导孩子学会自我调节情绪，如通过深呼吸、放松训练等方法缓解负面情绪。情绪调节

绘本推荐《我的情绪小怪兽》、《生气汤》、《情绪管理绘本》等，这些绘本通过有趣的故事和生动的图画，帮助孩子认识和管理自己的情绪。音乐推荐《情绪歌》、《快乐歌》等，这些歌曲旋律优美，歌词简单易懂，可以帮助孩子缓解负面情绪，增强积极情绪。资源推荐

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