运动扭伤的现场处理.pptxVIP

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运动扭伤的现场处理背景：藏在运动热情里的“暗礁”现状：从“想当然”到“科学处理”的认知鸿沟分析：从“疼痛”到“修复”的病理逻辑措施：分秒必争的“黄金四步”——RICE原则详解应对：不同场景与严重程度的灵活调整指导：从“应急”到“预防”的全程管理总结：用科学守护运动的快乐

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背景：藏在运动热情里的“暗礁”PARTTWO

背景：藏在运动热情里的“暗礁”在小区的篮球场上，年轻的小伙子们为了抢一个篮板球，落地时脚踝突然“别”了一下；公园里晨练的阿姨，转身踢腿时膝盖猛地一疼；甚至只是追赶公交时急停，都可能让脚掌与地面“较劲”……