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李施嬅感受到被爱的感觉了

一、从“缺爱童年”到“恋爱成瘾”：一个女孩用半生寻找的情感答案

在《再见爱人5》的镜头前，李施嬅的眼泪与坦诚，让观众看到了一个明星光环下的真实灵魂。当她说出“我很需要男朋友，基本没有断过”时，那句看似轻描淡写的陈述，背后是长达数十年的情感挣扎——而这一切的起点，藏在她破碎的童年记忆里。

作为家中第三个孩子，李施嬅的童年被“不被喜爱”的阴影笼罩。母亲常以“出生时很丑”“不如哥哥姐姐可爱”的贬低式教育对待她，父母日常的否定像一根细刺，扎进她尚未成熟的内心。为了获得关注，她用全A的成绩单、90分以上的优异成绩去“交换”爱——那些被精心保存的奖状，不是单纯的荣誉，而是一个小女孩最卑微的呐喊：“看，我这么优秀，你们终于会爱我了吗？”这种“用优秀换爱”的模式，悄然塑造了她成年后的情感逻辑：爱需要被证明，而证明的方式，是不断投入恋爱关系。

于是我们看到，她几乎没有空窗期的恋爱史，并非源于对爱情的纯粹渴望，而是源于对“自我价值”的焦虑。在与前未婚夫车崇健的八年感情中，这种焦虑被放大成一场自我消耗的拉锯战。为了陪对方打篮球，她硬扛到脚趾甲脱落四次；眼部手术独自安排、独自恢复；生理期在漏雨的帐篷外煮面，冷风灌进脖子时，身边人却未投来半分关心。更令人心疼的是那场敷衍的求婚——戒指款式买错、用廉价素圈试探，她却一一接受，将对方的敷衍解读为“需要经营”，把妥协美化为“懂得珍惜”。那一刻，对“被爱”的渴望彻底压倒了自我尊严的底线。

这种“恋爱成瘾”的状态，并非李施嬅独有。心理学研究表明，原生家庭中长期缺乏关爱的个体，往往会将亲密关系视为“自我价值的镜子”，通过伴侣的肯定来确认自己的存在意义。李施嬅的故事，正是无数在爱中迷失者的缩影：我们用讨好换取关注，用妥协证明“我值得被爱”，却在不断退让中弄丢了自己。

二、从“讨好型人格”到“情感独立”：一场与自我和解的艰难跋涉

转折发生在她开始“看见自己”的那一刻。当节目镜头记录下她在漏雨帐篷外煮面的身影，当观众的讨论从“她为什么这么卑微”转向“她该如何爱自己”，李施嬅终于意识到：那些年在爱情里的委曲求全，不过是在用别人的认可填补内心的黑洞——而这个黑洞的名字，叫“不被爱的害怕”。

她开始踏上自我救赎之路。分手后，她将全部精力投入演艺事业，凭借《新闻女王》中雷厉风行的“文姐”一角，用专业能力向世界宣告：“我值得被看见，不是因为我是否在恋爱，而是因为我是谁。”同时，她发起“和香港谈恋爱”“爱自己日记”等倡导独立女性的活动，用行动告诉更多人：爱自己，是终身浪漫的开始。在节目中面对无诚意的求婚时，她曾经会找理由说服自己“他会改的”，如今却能果断拒绝，眼神里是从未有过的坚定。朋友评价她“内涵越来越强大”，而她自己说得更直白：“现在的我不再渴求被爱。”

这场蜕变的本质，是从“向外求”转向“向内求”的觉醒。心理学中的“自我决定理论”指出，个体的基本心理需求包括自主、胜任与归属，而当一个人能够通过自身成就（如事业突破）和内在成长（如自我接纳）满足前两种需求时，对“归属”的外源性依赖会自然减弱。李施嬅的经历印证了这一点：当她不再需要通过恋爱证明“我值得被爱”，当她的价值感不再绑定于他人的认可，真正的被爱感才开始从内心生长——这种被爱，不是来自某个人的承诺，而是来自对自我的接纳与尊重。

三、“被打动”与“被质疑”：当旧爱回头，她的选择为何引发全网讨论？

2025年11月，《再见爱人5》最新一期的播出，让李施嬅的故事有了新的注脚。在“分手”与“不分手”的抉择时刻，她看着前未婚夫车崇健的眼睛，第一次选择了“不分手”。“我在他眼里看到了不一样的认真。”她解释说。这个决定，瞬间点燃了网友的讨论：有人质疑“叫不醒装睡的人”，有人嘲讽“良言难劝该死的鬼”，也有人理解“爱情本就没有标准答案”。

这场争议的核心，是公众对“被爱”定义的分歧。在部分网友眼中，李施嬅的妥协是“重蹈覆辙”，是对自我成长的否定；但从另一角度看，她的选择恰恰证明了她的成熟——如今的她，不再是当年那个“为了被爱可以放弃一切”的女孩，而是一个有能力分辨“真心”与“敷衍”的独立女性。她不再需要通过恋爱证明自己，却也不再恐惧面对爱情；她可以选择不分手，因为她有底气在关系中保持自我；她也可以随时离开，因为她的价值不依赖于这段关系的存续。这种“进可相爱，退可自洽”的状态，或许才是“感受到被爱”的最高境界。

李施嬅的故事，最终指向了一个更宏大的命题：在这个快节奏、高压力的时代，我们该如何定义“被爱”？是他人的承诺，还是自我的接纳？是持续的陪伴，还是彼此的成长？她用自己的半生给出了答案：真正的被爱感，从来不是单方面的索取或妥协，而是在看清自己的脆弱与优点后，依然选择和自己站在一起；是在亲密关系中保持独立，在独处时也能自洽；是明白“我值得被爱”不需要任何人的证明，因为爱