心理咨询师培训：认知行为疗法实操.pptxVIP

第一章认知行为疗法（CBT）概述：理论基础与核心概念第二章认知行为疗法的基础技术：评估与干预工具第三章自动化思维识别与挑战：认知重构技术第四章核心信念探索与重塑：深层认知治疗第五章行为干预技术：暴露疗法与行为实验第六章认知行为疗法的整合与未来趋势：跨领域创新

01第一章认知行为疗法（CBT）概述：理论基础与核心概念

第1页引言：认知行为疗法的兴起与实际应用场景认知行为疗法（CBT）作为现代心理治疗的基石，其影响力在2023年某城市焦虑症调查中得到了显著体现。该调查显示，30%的上班族因工作压力出现焦虑症状，其中70%通过CBT获得显著改善。这一数据不仅揭示了CBT在实际应用中的