高三学生考试焦虑咨询与心理咨询师成长报告稿.pdfVIP

心理师二级答辩稿（样板）

尊敬评审老师：好！很高兴有机会参加这次答辩。

根据要求，我撰写了两篇。一篇是《一例高三考试焦虑的案例报告》，一

篇是《我成长历程和职业方向》。接下来，我就这两篇文章作一下简短陈述。

关于案例报告，我选择是高三考试焦虑案例，因为我是在高中任教，接触的学生当

中，特别是高三学生，在面对高考时，都表现出不同程度的考试焦虑，其中部分学生的焦虑

程度已超过适宜水平。如果学生长期处于过度的考试焦虑之中，会影响学业和身心健康。因

此我选定这一。

在过程中，我发现该求助者主要问题是面对即将到来的高考，出现考试焦虑。主要

表现在一个多月来，想到高考，内心就十分紧张、担心，上课注意力不集中，晚上入睡

，造成成绩下滑，。再结合心理测验SAS结果，初步诊断为一般心理问题。

造成求助者心理问题的主要主要有社会和心理。社会有高考和父

母的期待。心理方面，主要是存在不合理信念，高考失败就全完了，同时求助者个性追

求完美，自我要求高，。针对该求助者情况，我决定采用合理情绪疗法来改变求助者的不合理信

念，并指导求助者运用放松训练和积极自我暗示来消除不良情绪和行为，提高其应对考试焦

虑的能力，最终达到缓解考试焦虑的目的。

过程分为三个阶段，每周一次，每次50分钟，共五次。第一次主要是建立关系，

收集求助者资料，并完成焦虑自评量表（SAS），分65，提示有中度焦虑。第二次，

学习放松技巧，与求助者探讨产生考试焦虑，介绍合理情绪疗法的原理，并对不合理信

念作初步分析。第三次采用辩修通求助者的不合理信念，并布置了家庭作

业。第四次，反馈家庭作业，继续修通阶段，学习进行积极自我暗示。第五次主要是巩

固和结束阶段，并做SAS测验，结果42分。

经过五次，求助者症状有明显改善：想到考试不再感到紧张害怕，上课基本能集中

注意力听讲，睡眠质量也得到了提高。

我个人成长报告，主要分为两部分内容，一是成长历程。二是职业行为分析。

我成长比较顺利，出生在一个平凡家庭，父母是普通职工，从小到大，享受父母的关心

和家庭温暖。学业也很顺利，大学后在一所重点中学担任心理老师。我的生活

也比较顺利。在我成长的历程中有两件事比较重要，一个是初二时，同班好友意外，这

让我重新审视生命意义，懂得要珍惜周围一切，积极地面对人生。另一件事是儿子的出生，

抚育他的过程让我感到自己真正是一个成人，有责任和义务。

成为一名心理师，这既是本职工作的需要；同时也是自己的理想。由于我的职

业特点——中学，接触较多的是青少年，而是一个心理问题的多发期，如果不能

得到及时有效的心理帮助，将会对其今后的人生产生很多影响，所以我希望自己能够专

注于青少年心理这个方向，成为一名优秀的学校心理师。

在我的工作中，有的时候难免会受角色的影响，对学生过多，对有一

定的影响，这方面我还有待提高。此外，我将努力学习，不断提高专业理论知识和

技能。我有信心，并会尽自己所能成为一名好的心理师。

以上是我陈述的内容，请各位专家多多指导，谢谢！