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2026健康管理师招聘面试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种食物富含维生素C？

A.鸡蛋

B.橙子

C.牛奶

D.米饭

答案：B

2.正常成年人安静时的心率范围是？

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

答案：B

3.下列哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C

4.健康管理的首要步骤是？

A.健康评估

B.制定计划

C.收集信息

D.实施干预

答案：C

5.高血压的诊断标准是收缩压大于等于多少mmHg和（或）舒张压大于等于多少mmHg？

A.120/80

B.130/85

C.140/90

D.150/95

答案：C

6.以下哪种营养素是人体能量的主要来源？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C

7.心理健康的标准不包括？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.意志坚强

D.追求完美

答案：D

8.吸烟对人体哪个系统危害最大？

A.消化系统

B.呼吸系统

C.泌尿系统

D.生殖系统

答案：B

9.成年人每天适宜的睡眠时间是？

A.4-6小时

B.6-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

答案：B

10.健康管理师应遵循的职业道德不包括？

A.尊重服务对象

B.保守秘密

C.夸大效果

D.诚实守信

答案：C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的基本策略包括？

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

答案：ABCD

2.合理膳食的原则有？

A.食物多样

B.谷类为主

C.多吃蔬菜水果

D.适量运动

答案：ABC

3.影响健康的因素有？

A.环境因素

B.行为和生活方式因素

C.生物遗传因素

D.卫生服务因素

答案：ABCD

4.运动的益处有？

A.增强心肺功能

B.控制体重

C.改善睡眠

D.降低患慢性病风险

答案：ABCD

5.心理健康的维护方法有？

A.保持乐观心态

B.学会应对压力

C.建立良好人际关系

D.培养兴趣爱好

答案：ABCD

6.健康信息收集的方法有？

A.问卷调查

B.体格检查

C.实验室检查

D.健康监测

答案：ABCD

7.高血压的危险因素有？

A.高盐饮食

B.过量饮酒

C.缺乏运动

D.遗传因素

答案：ABCD

8.健康管理的服务内容包括？

A.健康咨询

B.健康评估

C.健康干预

D.健康跟踪

答案：ABCD

9.糖尿病的典型症状有？

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.体重减轻

答案：ABCD

10.健康管理师在工作中应具备的能力有？

A.沟通能力

B.组织协调能力

C.数据分析能力

D.健康指导能力

答案：ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.健康就是没有疾病。（）

答案：错

2.适量运动有助于提高免疫力。（）

答案：对

3.高胆固醇血症患者应避免食用所有肉类。（）

答案：错

4.心理健康和身体健康是相互影响的。（）

答案：对

5.健康管理就是为患者治疗疾病。（）

答案：错

6.睡眠不足会影响身体健康。（）

答案：对

7.吸烟是导致肺癌的首要原因。（）

答案：对

8.健康信息可以随意泄露。（）

答案：错

9.膳食纤维对人体没有作用。（）

答案：错

10.健康管理师不需要不断学习新知识。（）

答案：错

简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的概念。

健康管理是以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学等相关学科理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续监测、分析和评估，提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的全过程。

2.合理膳食的要点有哪些？

要点包括食物多样、谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油，控糖限酒，吃动平衡，保持健康体重，三餐合理分配。

3.运动对健康有哪些好处？

运动可增强心肺功能，提高心血管系统效率；帮助控制体重，预防肥胖；改善睡眠质量，缓解压力；增强肌肉力量和骨骼密度；降低患慢性病如高血压、糖尿病风险。

4.心理健康的重要性是什么？

心理健康能使人保持积极乐观心态，更好应对生活压力和挫折。它助于维持良好人际关系，提高工作和学习效率。反之，心理不健康可能引发多种身心疾病，影响生活质量及社会功能