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乳酸阈名词解释.docx

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    毕业设计（论文）

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    乳酸阈名词解释

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    乳酸阈名词解释

    摘要：乳酸阈是运动生理学中的一个重要概念，它指的是在运动过程中，肌肉开始大量产生乳酸，导致血液乳酸浓度急剧上升的临界点。本文旨在对乳酸阈的定义、测量方法、影响因素以及乳酸阈在运动训练中的应用进行详细探讨。通过对乳酸阈的研究，有助于提高运动训练的科学性和有效性，为运动员提供更好的训练指导。

    随着运动科学的不断发展，对运动生理学的研究越来越深入。乳酸阈作为运动生理学中的一个关键指标，对于了解人体在

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