2025年教师资格考试初级中学学科知识与教学能力体育与健康新考纲题库精析.docxVIP

2025年教师资格考试初级中学体育与健康学科知识与教学能力新考纲题库精析

一、单项选择题（共43题）

1、在篮球比赛中，当进攻方持球队员将球投入对方篮筐后，防守方球员需要在端线外发球重新开始比赛。此时，防守方发球球员应在几秒内将球发出？（）

A.3秒

B.5秒

C.8秒

D.24秒

答案：B

解析：根据篮球竞赛规则，当进攻方得分后，防守方球员在端线外发球时，必须在5秒内将球发出，否则将被判违例，由对方获得球权。

2、在体育教学中，教师为了让学生更好地掌握跳远技术动作，采用了“先分解后完整”的教学方法。这种教学方法主要遵循了人体生理机能活动能力变化的哪一规律？（）

A.人体生理机能活动能力变化规律

B.动作技能形成规律

C.人体生长发育规律

D.人体机能适应性规律

答案：B

解析：动作技能形成规律包括泛化、分化、巩固和自动化四个阶段，“先分解后完整”的教学方法有助于学生在泛化阶段降低动作难度，逐步分化动作细节，符合动作技能形成的规律。人体生理机能活动能力变化规律主要指运动过程中机能的上升、稳定和下降；人体生长发育规律侧重生长发育的阶段性和顺序性；人体机能适应性规律强调机体对运动负荷的适应过程。

3、在初中体育教学中，教师进行“支撑跳跃”技术动作示范时，最应重点展示的是（）

A.起跳的高度和远度

B.助跑的速度和节奏

C.推手的时间和力量

D.落地时身体的稳定性

答案：C

解析：支撑跳跃的技术环节包括助跑、上板踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地。其中，“推手”是支撑跳跃最关键、最核心的技术环节，它直接决定了第二腾空的高度和动作质量，是连接第一腾空和第二腾空的桥梁。因此，教师在示范时应重点展示推手动作的时机（即身体重心将至支点水平面瞬间）、力量（短促有力的顶肩）以及方向（向前下方）。起跳高度和远度是踏跳环节的结果，助跑是获得水平速度的基础，落地稳定性是完成动作的保障，但它们都不是支撑跳跃最核心、最能体现技术特点的部分。

4、某初中体育课准备进行“篮球运球急停急起”的教学，为预防学生运动中发生踝关节扭伤，最有效的准备活动是（）

A.进行长时间的有氧慢跑

B.进行脚踝部位的静力性拉伸

C.进行包括脚踝环绕、提踵等在内的动态热身和专项激活

D.进行上肢大肌肉群的力量练习

答案：C

解析：篮球运球急停急起技术对下肢，特别是踝关节的稳定性、力量和爆发力要求很高，运动中容易因地面反作用力或身体控制不佳而导致踝关节扭伤。最有效的预防措施是在准备活动中进行针对性的动态热身和专项激活。选项C所述内容，如脚踝环绕可以增加关节活动度，提踵等练习可以激活小腿和踝关节周围肌群，提高其兴奋性和功能性，从而更好地稳定和保护关节。A选项有氧慢跑主要是提高心肺功能和体温，对踝关节的针对性不强；B选项静力性拉伸更适合在运动后的整理阶段进行，用于放松肌肉，运动前进行可能会暂时降低肌肉的爆发力；D选项与预防踝关节损伤关联度不大。因此，C选项是最佳选择。

5、人体在运动过程中产生疲劳的主要物质是（）

A.乳酸

B.二氧化碳

C.水

D.尿素

答案：A

解析：运动时，体内糖原在缺氧状态下进行无氧酵解会产生大量乳酸。乳酸堆积会导致肌肉pH值下降，抑制肌肉收缩，从而引发疲劳感。二氧化碳和水是有氧代谢的产物，尿素是蛋白质代谢的产物，与运动性疲劳的直接关系较小。

6、体育教学中，为了发展学生的有氧耐力，最适宜采用的运动强度是（）

A.最大心率的60%-70%

B.最大心率的80%-90%

C.最大心率的90%以上

D.无固定心率范围

答案：A

解析：发展有氧耐力应选择中等强度、长时间持续的运动。最大心率的60%-70%属于有氧运动的有效区间，能有效促进心肺功能和耐力提升。80%-90%主要发展无氧耐力，90%以上则接近极限强度，主要用于无氧能力训练。

7、发展有氧耐力最有效的运动强度靶心率范围是？

A.(220-年龄)×(60%-70%)

B.(220-年龄)×(70%-85%)

C.(220-年龄)×(85%-95%)

D.(200-年龄)×(60%-70%)

答案：A

解析：发展有氧耐力，关键在于提高心肺功能和机体的利用氧气能力。运动强度过低效果不佳，过高则可能偏向无氧供能。一般认为，将运动心率控制在个体最大心率（通常用“220-年龄”估算）的60%-70%区间，是发展有氧耐力最有效的强度范围。这个区间能保证足够的运动负荷，同时又能维持较长时间的有氧运动。B选项（70%-85%）更偏向发展乳酸耐受能力或混合供能能力；C选项（85%-95%）主要发展无氧耐力或最大摄氧量水平；D选项的计算公式不标准。

8、在体育教学实践中，教师要求学生反复