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六人制排球课件PPT

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目录

壹

排球运动概述

贰

场地与设备

叁

基本技术动作

肆

比赛战术分析

伍

裁判规则与信号

陆

教学与训练方法

排球运动概述

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壹

排球的起源与发展

1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市的威廉·G·摩根发明了排球运动，最初名为“Mintonette”。

排球的诞生

1947年，国际排球联合会（FIVB）成立，标志着排球运动开始走向国际化和专业化。

国际排球联合会成立

排球最初规则由摩根制定，球网高度为6英尺6英寸，比赛目的是将球打入对方场地，不许落地。

排球的早期规则

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排球的起源与发展

01

排球进入奥运会

1964年，排球成为东京奥运会正式比赛项目，男子和女子排球比赛均首次亮相奥运舞台。

02

排球技术的革新

随着排球运动的发展，技术不断革新，如跳发球、勾手发球、背飞等技术的出现，提升了比赛观赏性。

六人制排球规则简介

标准六人制排球场地为长18米、宽9米，网高男子为2.43米，女子为2.24米。

场地与网高

比赛采用三局两胜制，每局25分，若出现24平则需领先对手2分。

比赛形式与得分

发球必须在底线后进行，每次触球后必须在对方场地落地，否则判为发球失误。

发球规则

每队可进行无限次换人，但必须在死球时进行，且换人位置需符合轮转规则。

换人与轮转

犯规包括触网、过网击球等，犯规将导致对方得分或获得发球权。

犯规与处罚

排球运动的益处

排球运动要求运动员在场上快速移动和跳跃，有效提高身体的灵活性和协调性。

增强身体协调性

排球是一项团队运动，要求队员之间有良好的沟通和协作，从而培养团队精神和合作能力。

促进团队合作

在排球比赛中，运动员需要持续进行高强度的运动，有助于增强心肺功能，提升整体体能。

提高心肺功能

场地与设备

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贰

标准排球场地布局

标准排球场地为长18米、宽9米的矩形区域，确保比赛的公平性和竞技性。

场地尺寸

场地四角和中线有明显的标记，确保球员和裁判能准确判断球是否出界或触网。

场地标记

排球网位于场地中央，网柱高2.55米，男子比赛网高2.43米，女子比赛网高2.24米。

网柱与网高

排球及辅助设备介绍

标准排球应符合国际排联规定的尺寸、重量和材料，以确保比赛的公平性和安全性。

排球的规格与选择

计分器用于实时显示比赛得分，计时器则确保比赛在规定时间内完成，两者都是比赛不可或缺的设备。

计分器与计时器

排球网的高度根据性别和比赛级别有所不同，需按照规则准确设置，以保证比赛的正确进行。

排球网的设置

球场设备的布置要求

球网应垂直于边线，网柱位于边线外0.5至1米处，确保球网高度符合规定。

网柱与球网的设置

场地边界线宽5厘米，清晰标示出球场的长和宽，确保比赛区域明确。

场地边界线的划定

自由区为球场后方1米宽的区域，用于球员在后排进行防守和进攻准备。

自由区的划分

基本技术动作

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叁

发球技术

上手发球是六人制排球中最常见的发球方式，通过双手从头顶上方将球抛出并击打，要求动作连贯、准确。

上手发球

下手发球适用于初学者，通过单手或双手从腰部以下将球抛出并击打，动作简单但控制力较弱。

下手发球

跳发球是一种力量大、速度快的发球技术，运动员在空中完成抛球和击打动作，对身体素质要求较高。

跳发球

传球技术

双手传球

双手传球是排球中最基本的传球方式，要求双手并拢，手指自然张开，用掌根部位接球。

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单手传球

单手传球适用于快速反击或调整球，需要运动员用单手的掌心部位，通过手腕的灵活摆动来控制球的方向和力度。

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跳传技术

跳传技术是在空中完成的传球动作，常用于进攻时的快速传球，要求运动员在空中保持身体平衡，准确传球给二传手或扣球手。

扣球技术

助跑起跳是扣球的基础，运动员通过快速助跑和强有力的起跳，为扣球动作提供高度和力量。

助跑与起跳

扣球后，运动员的落地和平衡控制同样重要，良好的落地技巧可以减少受伤风险并迅速准备下一次防守。

落地与平衡

在空中，运动员需要根据对方防守和球的飞行轨迹，快速调整身体姿势和击球时机。

空中调整

挥臂击球是扣球动作的关键，运动员需掌握正确的手臂动作和击球点，以确保球速和方向。

挥臂击球

比赛战术分析

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肆

基本进攻战术

快攻是六人制排球中常见的进攻方式，通过快速传球和扣球，打乱对方防守节奏。

快攻战术

交叉进攻战术要求队员之间有良好的默契，通过交叉跑位迷惑对手，创造得分机会。

交叉进攻

后排进攻允许后排球员参与扣球，增加了进攻的多样性和不可预测性，常用于突破对方拦网。

后排进攻

防守与拦网战术

六人制排球中，防守站位需根据对手攻击习惯和本队球员特点灵活调整，以形成有效的防守网。

防守站位布局

防守成功后迅速组织反击，通过快速传球和精准扣球，将防守转化为得分机