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安全经验分享(夏季防暑降温)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.夏季高温时，预防中暑最有效的方法是什么？()

A.穿着厚重衣物

B.长时间待在封闭空调房间

C.适量饮用含盐分的水

D.减少户外活动

2.中暑后，以下哪种措施是不正确的？()

A.立即转移到阴凉处休息

B.用冷水擦拭身体降温

C.大量饮用冷饮

D.及时就医

3.在高温天气下，如何选择合适的衣物来预防中暑？()

A.穿着深色衣物

B.穿着透气性差的衣物

C.穿着宽松、浅色衣物

D.穿着紧身衣物

4.在高温天气下工作，以下哪种饮食建议是正确的？()

A.避免饮用含糖饮料

B.只喝白开水

C.喝大量的浓茶

D.不吃盐

5.中暑后，以下哪种症状表明情况严重需要立即就医？()

A.头晕

B.精神萎靡

C.昏迷

D.皮肤干燥

6.在高温天气下，如何使用空调来降低室内温度？()

A.将空调温度调得尽可能低

B.保持门窗关闭以保持凉爽

C.调整空调风向，使其吹向人体

D.不使用空调

7.夏季防暑降温，以下哪种说法是错误的？()

A.上午10点到下午4点是日间最热时段

B.避免在高温时段进行户外活动

C.夏季应多喝冰镇饮料

D.适当的运动可以帮助身体降温

8.在高温天气下，以下哪种行为有助于保持室内凉爽？()

A.使用电风扇和空调同时开启

B.保持室内光线充足

C.关闭窗户以防止热空气进入

D.在窗户上挂上厚重的窗帘

9.夏季防暑，以下哪种措施可以帮助身体快速散热？()

A.使用冰袋敷头部

B.持续待在空调房间

C.长时间泡在冷水中

D.穿着厚重的棉质衣物

10.在高温天气下，以下哪种食品适合作为防暑降温的食物？()

A.红烧肉

B.绿豆汤

C.炸鸡

D.炸酱面

11.在高温天气下，以下哪种行为有助于避免中暑？()

A.在太阳下长时间站立工作

B.定期到阴凉处休息

C.不戴帽子直接在阳光下行走

D.长时间穿着湿透的衣物

二、多选题(共5题)

12.夏季防暑降温，以下哪些措施是有效的？()

A.适当增加饮水量

B.避免在正午时段进行户外活动

C.穿着透气性好的浅色衣物

D.使用遮阳伞或帽

E.长时间待在空调房间

13.中暑后的症状可能包括哪些？()

A.头晕、头痛

B.恶心、呕吐

C.精神萎靡、乏力

D.意识模糊、昏迷

E.皮肤干燥、发热

14.在高温天气下，以下哪些食品或饮料有助于补充体力和水分？()

A.绿豆汤

B.含盐分的饮料

C.红茶

D.红糖水

E.凉白开

15.以下哪些行为可能会增加中暑的风险？()

A.长时间在阳光下暴晒

B.在室内长时间待在高温环境中

C.缺乏充足的饮水

D.穿着紧身或不透气的衣物

E.过度运动

16.在高温天气下，以下哪些方法可以帮助降低室内温度？()

A.使用电风扇

B.保持室内通风

C.使用空调

D.在窗户上挂遮阳窗帘

E.长时间关闭门窗

三、填空题(共5题)

17.夏季防暑降温，最简单有效的措施之一是保证充足的______摄入。

18.在高温天气下，穿着______的衣物可以帮助反射阳光，减少热量吸收。

19.中暑后，应立即将患者转移到______的环境中进行降温。

20.夏季高温时，______是预防中暑的重要措施之一。

21.在高温天气下，如果感到头晕、恶心、乏力等症状，很可能是______的征兆。

四、判断题(共5题)

22.在夏季，穿着长袖衣物可以更好地防止中暑。()

A.正确B.错误

23.喝冰镇饮料可以迅速降低体温，有助于预防中暑。()

A.正确B.错误

24.中暑后，可以立即服用退烧药来降温。()

A.正确B.错误

25.在高温天气下，长时间待在空调房间内可以避免中暑。()

A.正确B.错误

26.夏季高温时，适量增加饮水量是预防中暑的有效方法。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

27.夏季防暑降温，除了增加饮水量，还有哪些饮食建议可以采取？

28.在高温天气下，如何正确使用空调来降低室内温度？

29.中暑后，除了转移到阴凉处休息，还有哪些紧急处理措施可以采取？

30.在高温天气下，如何判断自己是