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老年失眠:中医护理的优势与方法;第一章;失眠的定义与表现;老年人失眠的高发现状;老年失眠的多重成因;失眠,老年人的隐形杀手;第二章;中医对失眠的病机认识;针灸疗法:疏通经络,调和阴阳;药浴疗法:皮肤吸收,调理脏腑;药膳疗法:食疗并重,安神定志;穴位贴敷疗法:经络传导,增强体质;耳穴埋豆法:微小刺激,持续调理;五音疗法:音乐养生,舒缓心神;中医护理:多维度综合调理;第三章;针药结合疗法临床观察;温通刮痧配合八段锦疗法研究;中医护理减少药物依赖与副作用;典型病例分享;中医护理促进老年人身心整体健康;身心和谐,睡眠自然安;中医护理的个体化与整体观;生活方式与中医护理结合建议;政策支持与未来发展;中医护理技术展望;总结:中医护理助力老年失眠管理;致谢;;
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