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小学一年级上册体育教案

一、学期教学总目标

1.身体发展目标：引导学生初步学习基本的身体活动技能，如自然走、跑、跳、投、爬、钻等，发展学生的基本动作协调性、灵活性和力量，促进身体正常发育和机能的初步发展。

2.认知与情感目标：让学生初步了解体育活动的乐趣，培养对体育活动的兴趣和积极参与的态度。在活动中体验成功的喜悦，培养自信心、自尊心和克服困难的勇气。初步学习遵守简单的体育规则，培养团结友爱、互助合作的精神。

3.健康行为目标：初步了解体育活动中的安全常识，学会简单的自我保护方法。养成听从指挥、遵守纪律的好习惯。

二、教学重点与难点

*教学重点：

*培养学生参与体育活动的兴趣。

*基本身体活动技能的掌握，如正确的走、跑姿势，简单的跳跃和投掷动作。

*课堂常规的建立和遵守。

*教学难点：

*动作的协调性和准确性。

*注意力的集中和活动中的自我控制能力。

*在游戏和活动中理解并遵守规则。

三、课时教案示例(第一学期共18课时，节选3课时)

第一课时：课堂常规与队列练习

*课时目标：

1.初步学习体育课的基本常规，如整队、立正、稍息、报数等。

2.体验队列练习的乐趣，培养身体的自控能力。

3.乐于参与体育活动，遵守纪律。

*教学准备：

*场地：平整的操场，画好起跑线和集合区域。

*器材：录音机（或播放器）、轻快的音乐。

*教学过程：

(一)开始部分(约5分钟)

1.课堂导入：师生问好。教师自我介绍，欢迎小朋友们来到体育课。简单介绍体育课的乐趣和重要性，激发学生兴趣。

2.队列练习——整队、立正、稍息：

*教师示范并讲解“立正”姿势：双脚并拢，脚尖向前，身体站直，眼睛看前方，双手自然下垂放在身体两侧。

*讲解“稍息”：听到口令，左脚向左侧伸出约一脚长，身体重心放在两脚之间，双手仍自然下垂。

*组织学生练习，教师巡回指导，纠正不正确姿势。鼓励学生像小解放军一样精神。

3.报数：教师讲解报数要求，从排头开始，依次大声报出自己的数字。练习1-2遍。

(二)基本部分(约20分钟)

1.队列练习——原地转法（向左转、向右转）：

*教师示范并讲解动作要领：转体时，身体要稳，转动迅速，眼看前方。

*分解练习：先分解口令“预备——转”，再完整练习。

*分组练习，互相观察，教师重点辅导。

2.游戏：“快快集合”

*规则：教师说“解散”，学生在指定小范围内自由活动；当教师喊“集合”并吹哨时，学生迅速跑到教师面前站好队。

*目的：提高学生的反应能力和遵守指令的意识。

*进行2-3轮，表扬集合快、站得好的小组和个人。

(三)结束部分(约5分钟)

1.放松活动：在轻柔的音乐伴奏下，带领学生做简单的放松动作，如深呼吸、轻轻拍打手臂和腿部。

2.课堂小结：表扬遵守纪律、认真练习的学生。回顾本节课学习的内容，鼓励学生下节课继续努力。

3.师生再见，回收器材。

*教学反思：(课后填写)学生对队列练习的兴趣如何？哪些动作掌握较好，哪些还需加强？课堂常规的遵守情况如何？

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第二课时：自然奔跑与游戏

*课时目标：

1.学习自然奔跑的正确姿势，体验奔跑的乐趣。

2.发展奔跑能力和身体的灵敏性。

3.在游戏中遵守规则，乐于与同伴合作。

*教学准备：

*场地：操场，划定奔跑区域，设置简单的标志物（如小旗子或锥形桶）。

*器材：欢快的音乐、小标志桶若干。

*教学过程：

(一)开始部分(约5分钟)

1.队列练习：立正、稍息、原地踏步。

2.热身运动：

*教师带领学生做模仿操：“小鸟飞”（上肢运动）、“小兔跳”（下蹲运动）、“大象甩鼻子”（体转运动）、“小猫伸懒腰”（腹背运动）等。每个动作2-4个八拍。

(二)基本部分(约20分钟)

1.自然奔跑练习：

*教师讲解示范自然奔跑的姿势：上体正直稍前倾，双臂自然前后摆动，脚步轻快有弹性，眼看前方。

*组织学生沿直线或曲线进行慢跑、中速跑练习。距离不宜过长（30-50米）。

*提示学生注意呼吸均匀，不要互相推挤。

2.游戏：“老狼老狼几点了”

*规则：选一名学生当“老狼”，其余学生当“小羊”。“小羊”们问：“老狼老狼几点了？”“老狼”回答数字，当回答“天黑了！”时，“老狼”转身追逐“小羊”，“小羊”跑回“家”（安全区）则不被抓住。被抓住的“小羊”暂时退出游戏或下次当“老狼”。

*目的：练习快速奔跑和反应能力。

*强调游戏安全，追逐时避免碰撞。

3.游戏：“切西瓜”

*规则：学生手拉手围成一