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冬至主题班会教案

一、教学目标

文化传承素养：了解冬至的节气特点、历史渊源及传统习俗，理解“冬至大如年”的文

化内涵，增强对中华传统节气文化的认同感和自豪感。

审美感知素养：赏析冬至相关的诗词谚语，感受其中蕴含的自然哲思与人文情感，提升对

传统文学与民俗艺术的审美能力。

实践能力：参与冬至习俗体验活动(如包饺子、制作汤圆),掌握简单的传统技艺，在实

践中体会节气与生活的密切联系。

社会交往素养：通过小组合作完成习俗体验，学会分享与协作，理解冬至“团圆”“祭祖”

习俗中蕴含的家庭伦理与社会和谐理念。

二、教学重点与难点

教学重点：掌握冬至的节气特点(如“太阳直射南回归线”“白昼最短”)、核心习俗(吃

饺子、祭祖、数九等)及文化意义，理解其在二十四节气中的特殊地位。

教学难点：从“习俗表面”深入“文化内核”,理解冬至习俗中“阴阳转化”“团圆祭

祖”的哲学思想与伦理观念，避免对传统文化的碎片化认知。

三、教学准备

多媒体设备：播放PPT、冬至节气动画(展示太阳直射变化)、各地冬至习俗视频(北方

饺子、南方汤圆)、诗词朗诵音频。

材料准备：

节气知识卡片：包含冬至的时间、物候(“蚯蚓结、麋角解、水泉动”)、气候特点等；

实践道具：包饺子/汤圆的简易材料(面团、馅料模型)、彩笔、卡纸(用于制作“数

九消寒图”);

诗词卡片：杜甫《小至》、白居易《邯郸冬至夜思家》等经典诗作；

民俗故事手册：张仲景“祛寒娇耳汤”、共工氏之子传说等。

四、教学过程

(一)导入：冬至“知多少”

互动提问：“你们家冬至会吃什么?”学生自由分享(饺子、汤圆、赤豆饭等),引出“地

域习俗差异”。

播放节气动画：演示“冬至太阳直射南回归线”的地理现象，解释“白昼最短、黑夜

最长”的科学原理，提问：“为什么古人说‘冬至一阳生’?”引导学生初步感知“阴阳转

化”的传统智慧。

(二)第一篇章：节气探秘——冬至的“自然密码”

节气溯源：

结合PPT讲解冬至的历史：“春秋时期用土圭测影确定，是二十四节气中最早制订的节气”,

强调其“自然与人文双重内涵”——既是节气点，也是传统节日。

解读“三候”:用图片展示“蚯蚓结”“麋角解”“水泉动”,说明古人通过物候变化感知

节气的智慧，讨论：“这些现象与‘阳气初生’有什么关联?”

气候与物候：

展示我国南北冬至景观差异(东北冰封、江南菜麦青青、华南花香鸟语),理解“地域辽

阔导致习俗多样”的原因。

(三)第二篇章：习俗解码——冬至的“文化基因”

经典习俗体验：

饮食习俗：分组介绍南北差异一—北方饺子(讲述张仲景“祛寒娇耳汤”传说)、南

方汤圆(象征团圆)、闽南“圆仔贴门”(驱疫祈福),用模型演示包饺子/汤圆的步骤，学

生动手体验。

祭祖与敬老：结合PPT“潮汕祭祖”“赠鞋敬老”习俗，讨论：“这些习俗体现了怎样的

家庭伦理?”(感恩祖先、尊重长辈)。

传说故事分享：

学生讲述“馄饨起源”“赤豆饭驱疫”等传说，分析其中蕴含的“祈福避灾”“善恶有

报”等文化观念，理解习俗背后的精神寄托。

(四)第三篇章：诗意冬至——文学中的“节气情怀”

诗词赏析：

集体朗诵杜甫《小至》“天时人事日相催，冬至阳生春又来”,体会“寒冬中孕育春机”的

哲思；

赏析白居易《邯郸冬至夜思家》“想得家中夜深坐，还应说着远行人”,感受冬至“团圆”

主题下的思乡之情。

谚语与数九：

解读冬至谚语(如“清爽冬至邋遢年”),理解古人通过节气预测气候的经验；

制作“数九消寒图”:在卡纸上绘制九朵梅花(每朵九瓣),讲解“每日涂一瓣，九九八

十一天后春回”的习俗，寄托对春天的期盼。

(五)第四篇章：养生与传承——冬至的“生活智慧”

冬季养生：

结合PPT“冬至养生”要点：“早睡晚起”“注意保暖”“温补饮食”(如龙眼、胡桃、黑

豆),讨论“这些方法对现代生活的启示”(顺应自然、健康生活)。

文化传承行动：

小组设计“家庭冬至活动方案”(如“和家人一起包饺子、读冬至诗词”),承诺将习俗

传承下去，强化“文化在实践中延续”的意识。

(六)总结：冬至里的“中国智慧”

教师寄语：“冬至不仅是吃饺子、汤圆的节日，更是古