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健康教育教学设计：保护视力，点亮“视”界——科学用眼，光明未来

引言：珍视“心灵的窗户”

眼睛，是我们感知世界、获取信息的重要器官，被誉为“心灵的窗户”。在信息爆炸的时代，青少年儿童接触电子屏幕的时间日益增加，不良用眼习惯导致视力问题低龄化、普遍化趋势愈发明显。保护视力，科学用眼，已成为学校健康教育不可或缺的重要内容。本教学设计旨在通过系统的知识传授、行为指导和实践体验，帮助学生树立正确的爱眼护眼观念，掌握科学的用眼方法，培养良好的用眼习惯，为拥有清晰“视”界和光明未来奠定坚实基础。

一、教学设计理念与目标

本教学设计以学生为主体，遵循“知-信-行”的健康教育模式，强调理论与实践相结合，知识传授与行为养成并重。

（一）教学对象：小学高年级至初中学生（可根据不同年龄段学生认知特点调整教学深度与活动形式）

（二）教学目标

1.知识与技能：

*了解眼睛的基本构造和重要功能。

*认识常见的视力问题（如近视、远视、散光）及其成因，特别是近视的形成原因和危害。

*掌握科学用眼、保护视力的核心方法（如正确读写姿势、合理控制用眼时间、改善用眼环境、均衡营养等）。

*学会正确做眼保健操，并了解其原理。

*知道定期检查视力的重要性。

2.过程与方法：

*通过观看视频、小组讨论、情景模拟、互动游戏等多种形式，激发学生学习兴趣，引导学生主动探究。

*培养学生观察、分析和解决实际用眼问题的能力。

*鼓励学生在实践中运用所学知识，形成良好用眼习惯。

3.情感态度与价值观：

*树立“爱护眼睛，从我做起”的意识，认识到视力健康对个人成长和未来发展的重要性。

*培养对自身健康负责的态度，增强自我保护能力。

*营造班级乃至校园内关注视力、科学用眼的良好氛围。

二、教学重点与难点

*教学重点：科学用眼、保护视力的具体方法和良好用眼习惯的养成。

*教学难点：如何将所学的护眼知识内化为自觉的行为习惯，并能长期坚持；引导学生正确认识和对待近视，避免过度焦虑或不当干预。

三、教学准备

*教师准备：多媒体课件（PPT），包含眼球结构图、常见视力问题图片或短视频、正确与错误读写姿势对比图、护眼方法图解等；“眼球模型”或相关教具；眼保健操示范视频；视力检查表（图示）；白板、马克笔；小奖品（如护眼小常识卡片）。

*学生准备：预习关于眼睛构造和近视的简单知识（可选）；笔记本、笔。

四、教学时间

建议1-2课时（每课时40-45分钟），可根据实际情况拆分或整合。

五、教学方法

讲授法、讨论法、演示法、情景模拟法、小组合作学习法、游戏体验法。

六、教学过程

第一课时：认识我们的眼睛，警惕视力“隐形杀手”

(一)趣味导入，激发兴趣(约5分钟)

1.活动一：“蒙眼识物”体验

*邀请2-3名学生上台，用布条轻轻蒙住眼睛，尝试识别教师准备的常见物品（如书本、文具盒、苹果等），或描述教室环境。

*引导学生分享蒙眼后的感受：“看不见东西时，你有什么感觉？”“这说明了眼睛对我们有多重要？”

2.引出主题：教师总结学生的感受，强调眼睛是我们认识世界的重要工具，从而引出本节课的主题——“保护视力，从我做起”。

(二)探索发现，认识眼睛(约15分钟)

1.眼睛的“奥秘”：

*展示“眼球结构图”或利用“眼球模型”，结合生动的语言，简要介绍眼睛的主要构造（如角膜、晶状体、视网膜、视神经等）及其功能，将其比喻为“精密的照相机”。

*提问互动：“我们是如何看到物体的？”（引导学生理解光线通过角膜、晶状体等折射后，在视网膜上成像，信号通过视神经传给大脑，我们就看到了东西。）

2.“火眼金睛”的烦恼：

*展示近视、远视、散光等常见视力问题的图片或案例（注意保护隐私，可用示意图）。

*小组讨论：“在我们身边，有哪些同学戴眼镜了？他们为什么会近视呢？”

*教师总结学生发言，结合课件讲解近视的成因：

*不良用眼习惯：长时间近距离用眼（如看书、写字、看屏幕时间过长）、读写姿势不正确（躺着看、趴着看、距离过近）。

*环境因素：光线过强、过弱或不稳定；户外活动不足。

*遗传因素：父母双方或一方近视，子女近视风险增加。

*其他：营养不均衡、睡眠不足等。

*强调：“近视是可以预防和控制的，关键在于我们的日常行为习惯。”

(三)案例分析，引以为戒(约10分钟)

1.情景辨析：展示几组图片或播放短视频片段（如：小明躺着看手机、小红在昏暗光线下看书、小刚连续打游戏3小时不休息等）。

2.小组合作：学生分组讨论：“图中的同学做得对吗？为什么？这样做会对眼睛造成什么伤害？”

3.“视力杀手”排行榜：教师引导学生总结日常生活中常见的