运动解剖学6骨骼肌概述.pptVIP

肌肉总论;肌肉总论

全身共有骨骼肌约434块，我们在分析动作中常用的约有75对较大块的肌肉。成年人的骨骼肌约占人体重的40%(女性为35%)，而四肢肌

又占全身肌肉的80%，

其中下肢肌占全身肌

肉的50%。;一、骨骼肌的分类和命名

(一)按肌肉形状分类：

按肌肉的形状可分为长肌、短肌、扁肌、阔肌、梭形肌、羽状肌和轮匝肌等。

(二)按肌头的数量命名：

根据肌头的多少可分为二头肌、三头肌和四头肌。肌头是指肌肉的起点腱，大多数肌肉为单头肌。;(三)根据肌腹的数量分：

可分为二腹肌、多腹肌。

肌腹与肌腹之间以腱相连。

如腹直肌。大多数肌肉为一

个肌腹。

(四)按机能命名：

按机能命名的有屈肌、伸肌、展肌、收肌、旋前肌、旋后肌、括约肌、开大肌、提肌等。

(五)按肌肉的起止点命名：

如肱桡肌、胸锁乳突肌等。

(六)根据肌肉跨过的关??分类：

跨过一个关节的肌肉，称为单关节肌；跨过两个关节的肌肉，叫双关节肌；跨过二个以上的关节，称为多关节肌。;(二)肌腱：肌腱大都位于肌腹两端。肌腱由胶原纤维束构成，胶原纤维不是平行排列，而是互相交织成辫状。肌腱没有收缩功能，但有很强的抗张力(拉力)性能。据实验，成年人的肌腱，每平方厘米的抗张力达661-1265公斤，而松弛的肌肉抗张力强度只有5.44公斤。

(三)骨骼肌中的血管

骨骼肌中含有丰富的血管，尤其是毛细血管特别丰富。据估计在人的骨骼肌中，每平方毫米约有毛细血管3000条，全部肌肉毛细血管长度约为10万公里。在安静时，肌肉中毛细血管并不是全部都开放，一般每平方毫米只有100条毛细血管开放。而在激烈运动时，可有3000条毛细血管开放。;(四)骨骼肌中的神经

骨骼肌中分布的神经有运动神经、感觉神经和交感神经三类。

运动神经支配骨骼肌的运动。一个运动神经元以及它所支配的肌纤维构成一个运动单位。运动单位是骨骼肌的基本机能单位。一般的运动单位约有100条肌纤维，而较大的运动单位则有1000-2000条肌纤维。运动单位愈大、收缩力愈强，大块肌肉由大运动单位构成。;三、骨骼肌的辅助结构

(一)筋膜：

筋膜是包在肌肉???围的结缔组织膜，较厚。分为浅筋膜和深筋膜。

浅筋膜又称皮下筋膜，位于皮肤深层，由疏松结缔组织构成。

深筋膜由致密结缔组织构成，包在肌肉周围。深筋膜构成肌鞘和肌间隔，分隔各块肌肉或肌群，保证每块肌肉或肌群能单独活动，互不干扰。同时对肌肉还有保护作用。

(二)腱鞘：

腱鞘是套在肌腱外面的结缔组织膜，呈长管状。腱鞘由外层和内层组成，外层厚而韧，称纤维鞘。内层称滑液鞘，分为壁层和脏层，两层之间有滑液。脏层连于肌腱，壁层连于纤维鞘。腱鞘有保护肌腱的作用，主要分布在手和足部的肌腱外面。;骨骼肌的辅助结构;四、骨骼肌的物理特性

(一)伸展性与弹性

骨骼肌具有伸展性和弹性，在外力的作用下可以被拉长，当外力去掉后又会恢复到原长度。适当的提高肌肉的伸展性和弹性，对肌肉工作很有利。因此，加强肌肉柔韧性训练和力量训练都是十分重要的。

(二)粘滞性

肌肉的粘滞性是由肌肉内部胶状物(原生质)所造成的，在肌肉收缩时产生一种阻力。粘滞性与温度的变化有密切关系，温度越低粘滞性越大；温度越高，粘滞性就越小，越灵活。因此准备活动也叫做热身运动，可提高肌肉温度，减少粘滞性，对提高成绩，减少损伤有重要意义。冬季肌肉容易拉伤，应特别注意做好准备活动。;(二)上固定(上支撑)与下固定(下支撑)

这主要是指分布在躯干腹侧和背侧的一层肌肉。它们的肌纤维呈上下行排列，肌肉的上端连于胸廓，下端连于骨盆，如腹直肌、竖脊肌等。

上固定—-当胸廓相对固定，骨盆运动时，参与工作肌肉是作上固定工作。或上支撑工作，例如“仰卧举腿”。

下固定—-当骨盆相对固定，胸廓运动时，参与工作的肌肉，则为下固定工作。或下支撑工作，例如“仰卧起坐”。

(三)无固定工作

肌肉收缩时，两端的附着骨都运动，则称为无固定工作，例如挺身跳远的腾空动作。;（三）肌拉力线与关节运动轴的关系：肌肉拉力线与关节运动轴的方位关系不同，就会产生不同的运动。

1、额状轴：当肌拉力线位于关节额状轴前面时，则产生屈的运动，如肱二头肌；若肌拉力线位于额状轴后方时，则产生伸的运动，如肱三头肌。但膝、踝关节相反。

2、矢状轴：当肌拉力线位于关节矢状轴外侧或上方时，则产生外展的作用，如三角肌；若肌拉力线位于关节矢状轴的内侧或下方时，则产生内收的作用，如胸大肌、背阔肌等。

3、垂直轴：当肌拉力线位于垂直轴的前面，则产生旋内的作用，如旋前圆肌。若肌拉力线位于垂直轴的后面，则产生旋外的作用。;本课