调节肠道菌群的饮食方法.pptxVIP

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调节肠道菌群的饮食方法现状分析：肠道菌群——被忽视的”第二大脑”问题识别：哪些信号提示肠道菌群”生病了”？科学评估：如何判断自己的肠道菌群状态？方案制定：调节肠道菌群的核心饮食策略实施指导：如何让饮食调整”落地生根”？效果监测：如何判断饮食调整是否有效？总结提升：肠道菌群调节是”终身课题”

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现状分析：肠道菌群——被忽视的”第二大脑”02

现状分析：肠道菌群——被忽视的”第二大脑”记得几年前接待过一位32岁的李女士，她主诉”明明没吃多少却总腹胀”，“皮肤反复长痘”，“最近还总失眠”。当时我给她做了基础的

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