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2026年新版青岛健康杯竞赛题.doc

2026年新版青岛健康杯竞赛题.doc

    2026年新版青岛健康杯竞赛题

    一、单选题（总共10题，每题2分）

    1.以下哪项不是世界卫生组织（WHO）定义的健康？

    A.身体上没有疾病

    B.心理上健康

    C.社会上适应良好

    D.经济上独立

    2.膳食纤维的主要来源是：

    A.肉类

    B.谷物和豆类

    C.奶制品

    D.油脂

    3.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？

    A.瑜伽

    B.游泳

    C.跳舞

    D.举重

    4.睡眠不足可能导致以下哪种健康问题？

    A.免疫力增强

    B.心血管疾病

    C.情绪稳定

    D.记忆力提高

    5.以下哪种食物富含维生素C？

    A.鸡肉

    B.鱼类

    C.橙子

    D.玉米

    6.高血压的主要风险

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