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幼儿心理健康教育活动设计范本

幼儿期是个体心理健康发展的关键奠基阶段。在这一时期，幼儿的情绪情感、社会交往、自我认知等心理品质开始形成并逐步发展。科学、适宜的心理健康教育活动，能够帮助幼儿认识自我、悦纳自我，学会调节情绪，建立良好的人际关系，为其未来的身心健康发展打下坚实基础。本范本旨在提供一个结构清晰、内容专业、操作性强的幼儿心理健康教育活动设计框架，供教育工作者参考与实践。

一、活动名称

（示例：《我的情绪小怪兽》——情绪认知与初步调节）

*（说明：活动名称应简洁明了，能直接反映活动主题或核心内容，并具有一定的趣味性，符合幼儿年龄特点。）*

二、年龄段

（示例：中班/4-5岁）

*（说明：明确活动适用的幼儿年龄段，以便教育者根据该年龄段幼儿的心理发展特点和认知水平进行针对性设计。）*

三、活动领域

健康（心理健康）、社会、语言

*（说明：指出活动主要涉及的教育领域，幼儿心理健康教育常与社会领域、语言领域等相互渗透、融合。）*

四、活动目标

1.认知目标：初步认识常见的基本情绪（如高兴、生气、难过、害怕等），知道每个人都会有不同的情绪。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，愿意表达自己的真实感受。

3.技能目标：尝试用简单的方式（如语言、表情、动作、绘画等）表达自己的情绪，并了解1-2种简单的情绪调节方法（如告诉信任的人、安静地待一会儿、做深呼吸等）。

*（说明：活动目标应具体、清晰、可观察、可达成，通常从认知、情感、技能三个维度进行设定。）*

五、活动重点与难点

1.活动重点：认识并表达自己的基本情绪。

2.活动难点：理解情绪没有好坏之分，学习初步的情绪调节方法并愿意尝试运用。

*（说明：明确活动的重点和难点，有助于教育者在活动组织过程中抓住关键，突破难点，提高活动效果。）*

六、活动准备

1.物质准备：

*绘本故事《我的情绪小怪兽》（或其他关于情绪主题的绘本）。

*不同颜色的情绪卡片或表情图片（高兴-黄色、生气-红色、难过-蓝色、害怕-黑色/紫色等）。

*情绪瓶（透明瓶子，内装不同颜色的水或彩沙，代表不同情绪）。

*绘画工具：画纸、蜡笔/水彩笔，每人一份。

*舒缓的背景音乐。

*“情绪角”的简单布置（如放置毛绒玩具、安静的坐垫）。

2.经验准备：幼儿在日常生活中已有对不同情绪的初步体验。

*（说明：物质准备应充分、具体，能有效支持活动目标的达成；经验准备则关注幼儿的已有基础。）*

七、活动过程

（一）开始部分：情绪导入，激发兴趣

1.情境导入/歌曲导入/游戏导入：

*（示例）教师：“小朋友们，今天老师带来了一位特别的朋友，它的名字叫‘情绪小怪兽’。我们一起来看看，它今天是什么样子的吧！”（出示绘本封面或情绪小怪兽玩偶）

*（或）播放一段表现不同情绪的音乐片段，引导幼儿猜猜是什么情绪。

2.引出主题：引导幼儿观察情绪小怪兽的不同颜色和表情，初步感知情绪的多样性。

*（说明：开始部分应简洁有趣，迅速吸引幼儿注意力，自然引出活动主题。）*

（二）基本部分：情绪体验与认知深化

1.绘本故事分享与讨论：

*教师讲述《我的情绪小怪兽》故事（或节选关键情节）。

*提问引导：“小怪兽身上都有哪些颜色？这些颜色代表了它的什么心情呢？”“当小怪兽生气的时候（红色），它感觉怎么样？你生气的时候会怎么做？”“当小怪兽难过的时候（蓝色），它想做什么？你难过的时候会告诉谁？”

*出示情绪卡片/表情图片，帮助幼儿一一对应并认识“高兴、生气、难过、害怕”等基本情绪名称。

2.情绪体验游戏/活动：

*“情绪猜猜乐”：教师或一名幼儿做出某种表情，请其他幼儿猜测是什么情绪。

*“我的情绪瓶”：出示情绪瓶，摇晃瓶子让颜色混合，引导幼儿理解情绪有时是复杂的，会混合在一起。“当我们心里像这个彩色瓶子一样乱乱的时候，我们可以怎么办呢？”

*“情绪画一画”：“现在请小朋友们想一想，你现在的心情是什么颜色的？把它画下来，也可以画出你喜欢的情绪是什么样子的。”（幼儿绘画，教师巡回观察并与幼儿轻声交流其画作内容）

3.情绪调节方法探索：

*结合故事或幼儿的分享，引导幼儿讨论：“当我们感到生气/难过/害怕的时候，有什么好办法能让自己舒服一点呢？”

*教师总结并示范几种简单易行的调节方法，如：深呼吸（“闻花香”吸气，“吹蜡烛”呼气）、告诉信任的人（老师、爸爸妈妈、好朋友）、安静地抱一抱玩具、到“情绪角”待一会儿等。

*带领幼儿尝试“深呼吸”法，体验平静的感觉。

*（说明：基本部分是活动的核心，应通过多种形式的互动、体验和探索，帮助幼儿深入理解情绪，学习表达与调节方法。环节设计应层层递进，动静交替。）*

（三